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生活中簡單去口臭的5個小妙招

2013-07-18 09:35來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
每個人在生活中多多少少都會遇到口臭問題,要去除口臭有很多方法,下面就介紹生活中簡單去口臭的5個小妙招。

   口臭是口腔問題,所以我們要去除口臭勢必要從吃的下手。

  1、豆瓣菜:

  由于豆瓣菜擁有豐富的葉綠素,對清潔口腔以及腸胃這有相當(dāng)顯著的效果,所以能有效地抑制口臭。

  2、小米:

  小米作為健康型谷物可以很有效的控制口腔細(xì)菌的滋生,如果我們配合西芹于茴香來食用的話,去除口臭的效果也就更加顯著了。

  3、定時刷牙:

  一天內(nèi)刷兩到三次的牙,早上起床的時候能刷刷舌頭就更好了,順便也可以利用牙線來清理下牙縫。此外,定時看牙醫(yī),做到隨時預(yù)防,隨時治療。

  4、藥物輔助:

  能夠清新口氣的藥物一般有綠葉素(液體)、消化酶以及酶膠囊。更有專家指出,在吃飯時配合消化酶可使食物被加快消化分解,能有效地抑制口臭的產(chǎn)生。

  5、嚼西芹:

  如果你對藥物存在什么不良反應(yīng)的話,不妨在飯余嚼嚼西芹,這樣做對去除口臭有著不錯的效果。

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