【病例回顧】張先生在網(wǎng)絡(luò)公司做銷售，有個(gè)口臭毛病，嚼口香糖、勤刷牙都沒法減輕，他為此有點(diǎn)自卑，不愛跟人講話。
【病情回訪】熱心讀者教了張先生一種叩齒操，每天輕輕叩齒100至300次，如果唾液流出來(lái)，就小口緩緩咽下，每天做2至3次，張先生試了，效果還不錯(cuò)。
【專家搭脈】天目山醫(yī)院口腔科施先水副主任解釋，口臭又叫口氣，腸胃、口腔等疾病都可能引起口臭。發(fā)現(xiàn)口臭要馬上到口腔科就診，明確是哪種疾病導(dǎo)致，才能對(duì)癥下藥。
如是牙周疾病和齲齒導(dǎo)致口腔內(nèi)細(xì)菌平衡失調(diào)，產(chǎn)生口臭，可治療祛除。如沒有口腔疾病，要考慮呼吸道和消化道有沒有問題，并尋求正規(guī)醫(yī)院專科醫(yī)生診治。
施主任說，如口腔科、呼吸科、消化科檢查都沒問題，那口臭可能是口腔內(nèi)細(xì)菌平衡失調(diào)導(dǎo)致，甚至食物的變化也有影響。吸煙、飲酒、喝咖啡及常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等食物的人，也易發(fā)生口臭�？诔艨梢灶A(yù)防，首先注意口腔衛(wèi)生，每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真刷牙漱口，必要時(shí)，用牙刷或潔凈毛巾輕柔刷除舌苔。稍有口臭男性，最好戒煙戒酒；飲食要相對(duì)清淡，進(jìn)食要細(xì)嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規(guī)律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。
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