正確刷牙可防口臭困擾!清除口腔殘留物和部分牙面菌斑,減少口腔里的致病因素,那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防口臭呢?
刷牙的時(shí)候,牙齒和牙刷呈45度角,上下輕刷,在牙齒咬合面前后輕刷,牙齒的里里外外都要放過,時(shí)間不要太長也不要太短,至少持續(xù)3分鐘。
注意刷牙的時(shí)候不要太過用力,否則會(huì)造成齒齦損傷,口中唾液分泌減少,最后引發(fā)口臭。刷牙不但要掌握好力度,還有注意次數(shù),基本上就是早上起床后和睡覺前,一天最多不要超過3次。
選取牙刷的重點(diǎn)是刷毛的軟硬程度。牙齦不好的人和容易刷牙出血的人最好選擇軟毛。另外牙刷刷毛變形或者牙刷使用達(dá)到3個(gè)月請(qǐng)更換。
正確刷牙可防口臭困擾!養(yǎng)成了良好的生活方式疾病就會(huì)遠(yuǎn)離你,希望以上的介紹對(duì)您有幫助!選擇正規(guī)口腔科醫(yī)院進(jìn)行治療,祝您早日康復(fù)。
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