很多女性朋友來了大姨媽的時候，嘴里會發(fā)出淡淡臭味，其實這都是雌激素在作怪。
小雯最近口氣有點大，一張口就有異味飄出來，就算是飯后刷了牙，沒過多久嘴巴里又充滿了那種難聞的味道。她以為這是上火導致的，但由于是月經期間，所以也不敢隨便買涼茶喝。女性月經期間突然出現(xiàn)口臭或者口臭加重，可能是月經惹的禍。
經期口臭由血液攜帶而來
不少女性在月經期間會碰上口臭的問題，這種口臭可以是輕微的口腔異味，也可以是使原來輕微的口臭加重。翁志強表示，這通常被認為主要是血液攜帶來源的口臭。“女性月經期間，子宮內膜壞死、脫落等過程中會產生口臭揮發(fā)性物質，這些口臭揮發(fā)性物質進入血液并被帶往肺泡隨氣體交換而呼出，發(fā)生口臭。” 這就跟進食了大蒜、洋蔥和一些辛辣的調味品在體內消化后經血液帶往肺部而發(fā)出短暫的臭味一樣。因此，月經期一過這種口臭味馬上減低或消失。其主要成分為二甲基硫化物。
經期激素改變，口腔細菌作亂
除了口臭揮發(fā)性物質經血液被帶出外，經期激素的改變，讓口腔細菌提供了作亂的機會。翁志強解釋，月經期本身是體內一個復雜的生理變化時期，雌激素參與月經后子宮內膜的修復過程。其實在平時口腔黏膜上存在有大量雌激素受體，由于月經期雌激素的撤退，口腔黏膜細胞會感應到雌激素水平的變化，在雌激素 水平降低的影響下，口腔黏膜包括牙齦在內的日常修復和抗御細菌抵抗力降低，口腔牙齦溝內細菌會趁機作亂和大量滋生，產生的揮發(fā)性口臭物質增加，因此會發(fā)生 口臭比平常明顯的情況。同樣的，這些變化也會隨經期結束，雌激素水平的上升而改善。但如果在月經期間保持口腔清潔，能夠使經期口臭情況有所改善。
1、注意口腔保健最為重要，最好做到堅持早晚刷牙，飯后漱口，保持口腔清潔，最大限度減少口腔內細菌的密度。這樣能減少細菌在口腔內的作用，使口腔內口臭性揮發(fā)物質產生減少。
2、翁志強提醒，經期保持平穩(wěn)的情緒對月經引起的口臭有一定幫助。
3、要注意飲食均衡，少吃或不吃刺激性太強和過冷過熱的食物，維護胃腸道功能的正常，盡量保持適量的維生素和膳食纖維的攝入，對避免月經期便秘、減輕經期口臭必不可少。喝些茉莉花薄荷茶有助經期口臭防治。
茉莉花薄荷茶：用茉莉花、薄荷（葉）開水沖泡，清熱利咽，有芳香除臭作用。
小編提醒女性朋友，在月經期的時候，女性朋友一定要注意口腔的保健，抑制口腔內病菌的滋生，不然會引起很多尷尬。
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