一般來講，口臭的原因在于口腔衛(wèi)生，但是有的人牙齒好好的，天天早晚都刷牙，但是就是無法消除口臭。一下為大家介紹一些去除口臭的小竅門。
去除口臭的9個(gè)小竅門：
去除口臭小竅門1、全谷類和水，以防便秘;
去除口臭小竅門2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎;
去除口臭小竅門3、胡蘿卜、花莖甘藍(lán)、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C;
去除口臭小竅門4、按時(shí)刷牙，并多吃含豐富纖維的食物如生蔬菜、蘋果和梨等，可按摩齒齦，保持齒齦健康;
去除口臭小竅門5、生蔬菜和蘋果，以保護(hù)齒銀;
去除口臭小竅門6、飯后咀嚼一些草地蒔蘿子或幾顆咖啡豆，可消除食物留在口中的異味;
去除口臭小竅門7、葛縷子和豆蔻的種子也有效;
去除口臭小竅門8、減少吃含糖的飲料和食品（尤其是容易黏附在牙齒的食物）可減少齒菌斑的形成。
去除口臭小竅門9、而咀嚼一小枝新鮮的歐芹也可消除大蒜和酒精味道，盡量多刷牙和用潔牙線剔牙齒。
口臭的禁忌：
1、吸煙或其他煙草制品;
2、吃大蒜、洋蔥和咖喱;
3、喝酒。
此外胃火， 便秘，潰瘍，胃腑積熱， 胃腸功能紊亂，消化不良， 胃腸出血， 便秘，機(jī)體免疫力降低，內(nèi)臟功能失調(diào)都可引起口臭， 雖然咀嚼薄荷或口香糖可掩蓋這些異味，但最好還是多吃含纖維的食物和多喝流質(zhì)，配合服用復(fù)合清口生物膠囊，口臭便可徹底根除。
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