口臭是一種很常見的口腔疾病，導(dǎo)致口臭的因素也是特別多的，其中老年人患口臭的概率比年輕人的要高，月經(jīng)期間和懷孕期間的女性朋友患口臭的概率也是比較高的，今天小編就來給大家講解一下，如何給自己打造一個(gè)清新的口氣
單純性口臭的防治措施
�、� 飯后漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
�、� 進(jìn)餐不宜過飽（尤其是晚餐），睡前不吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少飲酒，戒煙。
③ 防治便秘，保持大便通暢。
④ 中老年人為促進(jìn)唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，經(jīng)常吃水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。
�、� 每天清晨空腹喝一杯淡的溫鹽開水，可調(diào)節(jié)胃腸功能，有利于消除口臭。
�、� 紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭，飯后咀嚼1～2枚即可。此外，飲濃茶可解蒜臭。
⑦ 口腔含化維生素C片，嚼口香糖，使用中草藥牙膏，嚼茶葉等也有一定的除口臭效果。
繼發(fā)性口臭的防治措施
繼發(fā)性口臭多源于身體內(nèi)部，此時(shí)單用上述措施常難以見效，因此要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如及時(shí)治療齲齒、牙齦炎、胃炎、肺膿腫、糖尿病等。原發(fā)病一旦治愈，口臭多能消除。
值得一提的是，易引起口臭的許多感染性疾�。ㄈ琮X槽溢膿、齲齒、上頜竇炎、肺膿腫等）都與厭氧菌及化膿菌的聯(lián)合感染有關(guān)，同時(shí)幽門螺桿菌感染也與多種易引起口臭的消化系統(tǒng)疾病（如慢性胃炎、十二指腸潰瘍、消化不良、胃癌等）密切相關(guān)，所以及時(shí)治療這幾種細(xì)菌的感染，對(duì)消除原發(fā)病及口臭均有重要意義。
小編認(rèn)為導(dǎo)致口臭的因素主要在胃臟上，所以大家平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣與飲食衛(wèi)生，特別是老年朋友和小孩子們尤其要注意自己的飲食。
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