口腔是一種常見(jiàn)的口腔疾病，如何消除口腔異味取決于異味是由什么引起的�？谇恢械某粑妒邪司攀怯煽谇恢械漠愇锼�。大多數(shù)情況下，這種情況只是因?yàn)闆](méi)有將口腔清潔干凈而已。今天小編就來(lái)給大家講解一下
口腔中常常會(huì)形成一種肉眼無(wú)法辨識(shí)的細(xì)菌膜，學(xué)名叫作齒菌斑。它往往是引起口腔異味的罪魁禍?zhǔn)�。�?dāng)然像蛀牙和牙齦疾病等牙科病癥也會(huì)引發(fā)這種尷尬的問(wèn)題。
口腔異味也有可能是由肺部、胃腸道或全身感染所引起的，不過(guò)這種情況并不多見(jiàn)。另一方面，吃大蒜同樣是口腔異味的常見(jiàn)原因。含有強(qiáng)烈氣味的食品，比如大蒜、洋蔥和酒，其味道會(huì)經(jīng)由血液傳至肺部，再通過(guò)呼吸散發(fā)出來(lái)。另一種能夠引起強(qiáng)烈口臭的食品是土豆。
另外，一些疾病，比如鼻竇炎或糖尿病都可能導(dǎo)致口腔異味。糖尿病會(huì)造成呼吸中帶有一股化學(xué)物質(zhì)的氣味。
在下一節(jié)，我們將學(xué)到一些保持口氣清新的好辦法：
保持口腔清潔衛(wèi)生
保持口腔清潔衛(wèi)生意味著要每天用心刷牙兩次。平時(shí)也要經(jīng)常使用牙縫拉線清潔口腔。只有牙縫拉線才能將殘留在牙縫和牙齦中的食物和細(xì)菌清除干凈。如果不能將它們及時(shí)清除，將很有可能導(dǎo)致口腔異味。
及時(shí)清潔舌頭
您也應(yīng)該時(shí)常清潔舌頭。殘留在舌頭上的細(xì)菌會(huì)破壞口氣。在刷牙之后，一定別忘了刷干凈您的舌頭。
濕潤(rùn)喉嚨
口干很容易引起口腔異味�？谒哂刑烊坏臍⒕饔�。它也可以幫助您清除食物殘?jiān)Ｒ虼�，可以說(shuō)口水有助于保持口腔清潔。您是否覺(jué)得早上起來(lái)時(shí)嘴里常有異味？那往往是由于睡覺(jué)時(shí)口水減少的緣故。
用清水漱口
飯后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘?jiān)�，防止口臭產(chǎn)生。
嚼芹菜
大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔異味。但是，薄荷自身的香味能夠暫時(shí)掩蓋住口臭。
以上就是小編給大家講解的關(guān)于口臭的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助，在這里小編衷心祝福大家有一個(gè)健健康康的身體。
吃一些能夠清新口氣的食物
有助于消滅齒菌斑的食物也可以用來(lái)消除口腔異味。如果您想吃零食，最好的選擇是芹菜、胡蘿卜、花生或一些低脂肪的奶酪。
上述小貼士都能使您口氣清新。但找出導(dǎo)致口腔異味的原因并對(duì)癥下藥，才是最有效的方法。
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