同時(shí)通過(guò)刷牙給與牙周組織適當(dāng)?shù)陌茨Υ碳�，促進(jìn)牙齦組織的血液循環(huán)，促進(jìn)牙周組織的新陳代謝作用，提高上表皮的角化程度，增強(qiáng)牙齦組織的抵抗力。刷牙對(duì)于預(yù)防各種口腔疾病，特別是預(yù)防牙周病等，具有重要作用。
步驟/方法
1、手持刷柄 把牙刷刷毛端放在直接齦溝的位置，刷毛約與牙體長(zhǎng)軸成45度角。但對(duì)于初學(xué)者較安全的是先與牙長(zhǎng)軸平行，然后稍作旋轉(zhuǎn)，與齦緣成45度角。
2、刷毛角度 把牙刷刷毛端放在直接齦溝的位置，刷毛約與牙長(zhǎng)軸成45度角。
3、勿使刷毛屈曲，輕度加壓，使刷毛端進(jìn)入齦溝。
4、顫動(dòng)牙刷 以短距離（2~3mm）水平拂刷顫動(dòng)牙刷，勿使毛端離開齦溝，至少顫動(dòng)十次。
5、重新放置牙刷 將牙刷移至下一組2~3顆牙，注意重疊放置。
6、重復(fù)拂刷 在上、下頜牙弓的唇、舌面的每個(gè)部位重復(fù)拂刷。
7、刷前牙的舌面、腭側(cè)面位置，將牙刷豎放在前牙、腭側(cè)牙面，使刷毛垂直并指向和進(jìn)入齦溝。
注意事項(xiàng)
如果刷牙方法不當(dāng)，不但達(dá)不到刷牙的目的，反而引起各種不良后果。由于一般的人對(duì)刷牙作用認(rèn)識(shí)不足，大都忽略對(duì)牙齦按摩作用。不適當(dāng)?shù)姆椒ㄒ鸬能浗M織損傷，最常見的是牙齦組織萎縮，并由此而引起的牙頸部感覺(jué)過(guò)敏癥。在牙體硬組織方面所發(fā)生的主要損傷多為磨損及牙頸部楔狀。耐心，認(rèn)真，不斷調(diào)節(jié)自己不對(duì)的刷牙方法，才可以最終掌握正確的刷牙方法。
- 上一篇：食用葡萄干防蛀牙和牙周炎
- 下一篇：明星牙齒一夜變白的秘密
