有一句老話說(shuō)：“牙疼不是病，疼起來(lái)要命。”在我的經(jīng)歷中，碰到過(guò)很多同學(xué)都有蛀牙的毛病，偶爾發(fā)病的時(shí)候，都疼得死去活來(lái)，感覺像是世界末日，牙疼牽動(dòng)著大腦的神經(jīng)，往往會(huì)引發(fā)發(fā)燒，頭疼，眩暈，沒有食欲。在這種情況下，都要通過(guò)幾天的藥物治療，而且三餐都要喝粥，才能逐漸緩解牙疼。所以，在我的所見所聞中，這句老話還是得到了驗(yàn)證，而我，也深有體會(huì)，要好好保護(hù)牙齒，無(wú)論牙齒出現(xiàn)什么毛病，都會(huì)有嚴(yán)重的后果，因此，在生活中，我們需要好好保護(hù)牙齒。
核桃：
有的人牙齒潔白而堅(jiān)固，外表完整無(wú)缺，但一遇到酸、甜、冷、熱食物便酸痛起來(lái)，這就是牙本質(zhì)過(guò)敏癥。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白（蛋白補(bǔ)充產(chǎn)品，蛋白補(bǔ)充資訊）質(zhì)（蛋白質(zhì)產(chǎn)品，蛋白質(zhì)資訊）、維生素（維生素產(chǎn)品，維生素資訊）、鈣（補(bǔ)鈣產(chǎn)品，補(bǔ)鈣資訊）、鎂等成分，其中油和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi)，起隔離作用。蛋白質(zhì)脂肪和鈣也可通過(guò)化學(xué)變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或稍加溫后用患牙反復(fù)咀嚼，每天3-4次。
鴨梨：
飯后吃些鮮梨，通過(guò)細(xì)嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來(lái)消除牙縫中的食物殘?jiān)乐窝例l充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環(huán)。尤其對(duì)胃火上炎引起的牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。
枸杞子：
中醫(yī)認(rèn)為：“腎主骨，生髓，齒為骨之余。”“腎衰則齒脫，腎固則齒堅(jiān)。”枸杞子有補(bǔ)益肝腎之功，久服堅(jiān)筋骨，故可補(bǔ)腎固齒。藥理研究表明，枸杞子有促進(jìn)牙周膜或纖維細(xì)胞增殖及附著作用。對(duì)老年（老年?duì)I養(yǎng)產(chǎn)品，老年?duì)I養(yǎng)資訊）性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子內(nèi)服，每日30g，嚼碎后用溫開水送服。
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