牙齒保健以及注意事項(xiàng)：
�。�1）飲食因素強(qiáng)調(diào)碳水化合物對(duì)齲齒產(chǎn)生的影響。
�。�2）氟預(yù)防法在缺氟地區(qū)用飲水加氟是大規(guī)模預(yù)防齲齒中最有效的辦法，使用含氟牙膏是較普遍使用的方法。
�。�3）預(yù)防異常咬合對(duì)于咬合異常的患者做矯形矯正。
�。�4）正確的刷牙方法。豎刷法，就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時(shí)向下刷，刷下牙時(shí)向上刷，牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。生理刷牙法，指的是牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕輕刷。
（5）鈣在人體中的含量約占2%，其中99%以鈣鹽的形式存在于骨骼和牙齒中，剩余1%左右分布于各種體液中。雖然鈣在人體中含量不多，但對(duì)牙齒有重要意義，提倡兒童補(bǔ)鈣不僅有利于骨骼發(fā)育，對(duì)兒童牙齒增強(qiáng)礦化作用也很有幫助。
�。�6）酸性飲料可導(dǎo)致釉質(zhì)的脫礦，在此需要提醒消費(fèi)在選擇飲料時(shí)盡量選用對(duì)牙齒健康無(wú)害的飲料，同時(shí)要勤于漱口，按時(shí)刷牙。
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