日前，記者在北京大學(xué)第一醫(yī)院兒科看到不少家長帶孩子來看胃病。年紀(jì)小小的孩子怎么會得胃病呢？孩子在炎熱的天氣里，口干舌燥，為了快速降溫，猛喝冰凍飲料、冰水等，凍壞了自己的胃，導(dǎo)致胃病出現(xiàn)；還有的孩子是睡覺吹空調(diào)、不蓋被子，讓胃受了涼�！�
一位15歲的男孩臉色蒼白，他的母親告訴醫(yī)生：“兒子剛參加完中考。前段時間因為要中考，可能有一些緊張，吃不下飯，一直喊胃不舒服，由于擔(dān)心影響復(fù)習(xí)，沒有帶他來醫(yī)院。剛剛考完試，幾個同學(xué)約著一起去吃肯德基，吃了很多的冰琪淋和可樂，當(dāng)天晚上就叫胃痛。”梁主任分析說，冰凍飲料、冰琪淋等都會刺激胃，胃立即收縮缺血。經(jīng)常這樣就易引發(fā)胃炎。另外，太緊張也會導(dǎo)致胃病，在胃病患者中，有一部分是因為精神緊張所致。
梁主任還表示，家中的飲食習(xí)慣也很重要。有些家庭一到夏天，家里早上都是煮一鍋稀飯，然后放在冰箱里凍著，中午和晚上吃冰箱里拿出來的冰稀飯，覺得冰冰的，很舒服。還有的家庭夏天主要吃涼拌菜，還放不少辣椒，覺得這樣提味。殊不知，吃冰凍稀飯，再加上火辣的涼菜，這些都對胃有很大的刺激性，都是造成孩子患胃病的原因。
梁主任特別強調(diào)，胃病三分治七分養(yǎng)�，F(xiàn)在正值暑熱夏季，孩子如果胃不太好，家長尤其要注意飲食的合理搭配和生活習(xí)慣的調(diào)理。梁主任介紹了三點健胃方法：
一、飲食清淡衛(wèi)生，定時定量。應(yīng)以溫、軟、淡、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，細嚼慢咽。不要吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物和長時間在冰箱里儲存的食物，更忌暴飲暴食。
二、注意局部保暖。使用空調(diào)，溫度控制在27℃左右為宜。室內(nèi)比室外低3~5℃為佳。睡熟以后腹部要蓋薄被或毯子，避免空調(diào)出風(fēng)口直接對著孩子身體。
三、保持心情愉快，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞。夏日天氣易使人焦慮不安、煩躁惱怒，容易出現(xiàn)食欲減退、腹脹疼痛、腹瀉或便秘等癥狀；還會導(dǎo)致消化性潰瘍、慢性胃炎加重或復(fù)發(fā)。因此，要調(diào)控好自己的心態(tài)，清晨和傍晚要到戶外進行適度運動
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