患上唇炎很煩人,威脅健康不說,美麗的唇也不見了,真是讓人又急又難過,專家指出:要想不被唇炎騷擾,就要事先做好預防工作,改正不良的生活習慣,才可有效杜絕唇炎發(fā)生。下面專家就詳細介紹一下唇炎預防的小竅門。
預防唇炎要糾正不好的生活習性:少吸煙,少飲用酒,不適合隨便使用抗生素,不適合使用劣質(zhì)或者不適合自己的唇膏,不適合沒有目的的去做"紋唇"。要杜絕可能影響過敏表現(xiàn)的各種各樣的因素。改掉喜歡咬唇,咬舌等習性,杜絕影響?zhàn)つp傷。
多食用新鮮水果蔬菜:如包含有豐富的蛋白質(zhì)的食品,少吃酸,麻,辣,澀,燙和油炸的食品,更不可以吃那些用工業(yè)鹽腌制的,用“下腳油”炸制的,用石灰炒制的劣質(zhì)食品。
慢性唇炎,可以從協(xié)調(diào)膳食和平常習性上采取如下方式預防:
<1>.多食用新鮮蔬菜,如黃豆芽,油菜,白菜,白蘿卜等。以增加B族維生素的攝取。
<2>.馬上補足夠量水分,足夠的飲水量,對于人體功能的均衡有格外大幫助,能有很大的好處的避免影響嘴唇干裂。
<3>.唇炎罹患該病的患者不可以使用唇膏,會刺激嘴巴,加重病情病變狀況。
<4>.盡最大的努力杜絕風吹曬太陽等外界刺激。
<5>.一定要糾正舔唇,咬唇等不好的習性。假如唇部的皸裂,結(jié)痂癥狀很長時間不愈,應馬上到醫(yī)院受到治療。
<6>.杜絕使用含氟的牙膏,因為含氟牙膏會刺激嘴唇并加重病情病變狀況。
<7>.膳食在意不適合實用辛辣刺激的食品,吃物品時杜絕食品沾染在嘴唇上,最好不使其接觸嘴唇。
<8>.維持優(yōu)良的起居規(guī)律,不通宵工作。
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