乙肝小三陽患者在日常生活中應(yīng)該合理膳食，葷素合理搭配，不要過分的不吃這個(gè)，不吃那個(gè)，其實(shí)全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)對(duì)于肝臟的修復(fù)和肝細(xì)胞的再生是很有幫助的，而且乙肝小三陽患者是可以吃魚的。
魚肉味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，魚肉中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且由于其脂肪含量低，魚肉的脂肪多由不飽和脂肪酸組成，不飽和脂肪酸的碳鏈較長(zhǎng)，具有降低膽固醇的作用。肉質(zhì)細(xì)膩，因此特別利于消化不適的乙肝患者吸收。因此，對(duì)于乙肝小三陽患者來說，是可以吃魚肉的，小三陽患者吃魚肉對(duì)患者的肝臟有一定的幫助作用。日常生活中魚的做法比較多，乙肝患者不適合吃煎炸、燒烤的食物過于油膩的食物，所以對(duì)于炸魚、烤魚，建議患者最好少食或不食。
魚肉的肌纖維比較短，蛋白質(zhì)組織結(jié)構(gòu)松散，水分含量比較多，因此，肉質(zhì)比較鮮嫩，和禽畜肉相比，吃起來更覺軟嫩，也更容易消化吸收。所以，可以看出，魚類具有高蛋白、低脂肪、維生素、礦物質(zhì)含量豐富，口味好、易于消化吸收的優(yōu)點(diǎn)。魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等微量元素，常吃魚有助于乙肝患者養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)，魚肉的成分大部分是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸的碳鏈較長(zhǎng)，具有降低膽固醇的作用。乙肝患者在吃魚的時(shí)候最好以蒸煮的方式使用，這樣更有利于肝臟的代謝和吸收，并且有助于腸胃的消化。
專家提醒大家：乙肝小三陽患者是可以吃魚肉的，并且日常飲食還要注意均衡飲食，養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。對(duì)于乙肝小三陽患者想要實(shí)現(xiàn)最終的康復(fù)，治療是最關(guān)鍵的。
