網(wǎng)絡(luò)文體層出不窮，現(xiàn)在是“咆哮體”的天下。“有木有”、“傷不起”等字眼緊跟著一連串感嘆號，無比強烈地沖擊眼球，宣泄并排解著發(fā)帖者亢奮的情緒和壓力。
請“咆哮體”止于網(wǎng)絡(luò)和書面吧!在現(xiàn)實生活中，極力扭曲面部，同時發(fā)出野獸般的吼叫，真正地咆哮起來，受傷的將是自己的嗓子，甚至會招致嗓音疾病。
近年來，嗓音疾病逐年增多，極大地影響了人們的生活質(zhì)量和健康。
嗓音的產(chǎn)生機制較為復(fù)雜，由肺部的空氣動力、聲帶的運動與振動、咽腔鼻腔口腔等的構(gòu)音和共鳴器官協(xié)同作用產(chǎn)生。涉及音量、音調(diào)、音質(zhì)、聲時以及共鳴等幾方面。任何一方面出現(xiàn)異常，即發(fā)生嗓音障礙與疾病。由于喉部，尤其是聲帶是嗓音發(fā)生的關(guān)鍵器官，喉部病變是引起嗓音障礙的最常見病因。過度勞累;嗓音使用 過度或濫用嗓音;嗓音使用方法不當;煙酒和辛辣飲食的刺激;環(huán)境空氣污染;胃腸疾病引起反流性咽喉炎;性格急躁，都易誘發(fā)嗓音疾病。
嗓音疾病的主要癥狀有聲音嘶啞、咽喉疼痛、咽喉干燥、喉癢咳嗽、喉中粘痰、咽喉部異物感;另外可能有不同程度的呼吸困難、吞咽困難、言語不清;少見癥狀 有痰中帶血和咳血，主要見于喉癌晚期病人。
教師、演員、營銷人員等都是嗓音疾病高發(fā)群體。職業(yè)用嗓者應(yīng)掌握科學的發(fā)聲方法、發(fā)聲技巧，這是治療和預(yù)防嗓音疾病的關(guān)鍵。發(fā)聲時要氣沉丹田;用嗓應(yīng)量力而行，避免用嗓過度，出現(xiàn)輕度嗓音疲勞，就應(yīng)當控聲休息，平時要避免長期高聲說話;在嗓音疲勞時尤其要注意冷暖變化，防止感冒;用嗓后宜飲熱飲，忌冷飲，亦 忌煙酒、辛辣或過咸的飲食;在使用嗓子時要避免情緒低落和過分激動;女性在月經(jīng)期要控制長時間用嗓;如發(fā)現(xiàn)嗓子沙啞、疼痛等如上所述的癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院 做喉鏡檢查，以明確診斷，根據(jù)不同的嗓音疾病，及早進行個體化治療。
- 上一篇：白領(lǐng)為何容易患咽喉炎
- 下一篇：慢性咽炎不同分類的中醫(yī)治療法
