嬰幼兒睡高枕，會(huì)導(dǎo)致肌肉疲乏、夜間易驚醒，還會(huì)加大頸胸柱的弧度，使中段胸柱受力增加，久而久之可能出現(xiàn)駝背、斜肩等畸形。
3個(gè)月的寶寶如果穿得不厚，可將柔軟的全棉毛巾對(duì)折給她當(dāng)枕頭；如果是冬季，寶寶穿了棉衣，就應(yīng)將頭部相應(yīng)墊高，枕頭高度以3—4厘米為宜。
家長(zhǎng)還要根據(jù)寶寶的發(fā)育狀況，逐漸調(diào)整枕頭的高度。枕頭應(yīng)扁小，長(zhǎng)度與寶寶的肩部同寬即可。枕芯質(zhì)地要柔軟、輕便，透氣、吸濕性好。不要給寶寶使用過硬的枕頭，因?yàn)閷殞氾B骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，枕頭過硬會(huì)造成頭顱變形。
隨著季節(jié)、氣候變化，枕芯也應(yīng)更換。張醫(yī)生說，“頭要涼，腳要暖”的話是有道理的。嬰兒入睡后，頭部溫度一般比體溫低3攝氏度。如果頭部溫度過高，寶寶會(huì)煩躁不安，不易入睡。因此，夏季可用綠豆殼、蠶絲和曬干的茶葉做枕芯，有消暑降溫之效。冬季最好選用溫暖柔軟的木棉、燈芯草、蒲絨、蕎麥皮做枕芯。此外，還要注意不要用滌綸、泡沫塑料等原料做枕芯，因?yàn)檫@些材料會(huì)引起寶寶頭皮過敏。
此外，寶寶新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，汗液和頭皮屑混合容易使致病微生物粘附在枕面上，易誘發(fā)面部濕疹及頭皮感染。因此，寶寶的枕芯要常曬，枕套要常洗常換，保持清潔。
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