對一般疾病來說,應(yīng)是七分治三分養(yǎng);而對這種病則是七分養(yǎng)三分治;颊呤紫纫獬槐匾念檻],更不要老想著自己有這種病,最好把它漸漸忘卻。因?yàn)榛颊甙丫窦杏谄渌虑闀r(shí)反覺好些,如看電視、聊天等。
若一個(gè)人靜下來,這種不舒服的感覺越想越厲害,吞口水時(shí)尤其明顯,吃飯時(shí)反倒好些。這是因?yàn)檠适澄飼r(shí),食物團(tuán)可以將會(huì)厭壓下去,而咽口水時(shí),因口水輕,則壓不下會(huì)厭,就會(huì)覺得越咽越別扭,所以盡量不要做吞口水的動(dòng)作。要相信醫(yī)生,生活要有規(guī)律,睡眠要充足,不要過度緊張、勞累,情緒要穩(wěn)定,要戒煙少酒,適當(dāng)參加文體活動(dòng),心胸要開朗,在和諧的大、小環(huán)境下,您的咽喉部異感癥會(huì)逐漸好起來。
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