耳鳴耳聾威脅著人們正常的生活和工作。不及時治療，病情惡化，就會帶來嚴重的后果，嚴重時，就會導(dǎo)致聽覺功能喪失，耳鳴耳聾患者，也是需要注意飲食的。耳聾耳鳴患者的飲食原則是什么呢？
耳鳴耳聾的飲食原則
1、耳鳴耳聾患者要多補充富含蛋白質(zhì)、維生素類食物。多補充富含蛋白質(zhì)和維生素類食物。有關(guān)專家研究，發(fā)現(xiàn)噪聲，能使人體中的一些氨基酸、維生素類消耗量增加。因此，我們在日常飲食中，應(yīng)多吃富含維生素類的食物。這類食物主要有各種綠葉蔬菜、水果、瘦肉、 豆類、蝦皮、紫菜、木耳、蘑菇等。
2、耳鳴耳聾患者，應(yīng)常吃有活血作用的食物。常吃有活血作用的食物，活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)�？沙Ｊ秤煤谀径⒕虏�、紅葡萄酒、黃酒等。
3、控制脂肪的攝入也是很重要的。大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化， 要減少脂肪的攝入。內(nèi)耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾耳鳴。飲食要限制動物腦髓、內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子 醬、油炸食品等，富含高膽固醇類食物。
4、多吃含鐵豐富的食物。缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導(dǎo)致聽力下降。補鐵，則能有效預(yù)防、延緩中老年人耳聾耳鳴的發(fā)生。常用食品中，紫菜含鐵量較多，瘦肉、紫菜、海帶、蝦皮、 黑芝麻、油菜、黃花菜、木耳、莧菜、大棗、櫻桃、草莓等。
耳鳴耳聾的飲食原則就是這些，耳鳴耳聾患者，應(yīng)該多了解這些常識，防止不注意飲食，導(dǎo)致病情惡化。
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