鼾癥能不能預防啊?很多鼾癥的患者都想了解下能不能預防,但是鼾癥的原因有很多,但是鼾癥也是可以預防的,下面小編就介紹下鼾癥能不能預防啊這個問題。
1、鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測,按時服用降壓物。
2、鼾癥能不能預防。坎扇扰P位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞?稍谒邥r背部褙一個小皮球,有助于強制性保持側臥位睡眠。
3、增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。
4、對于肥胖者,要積極減輕體重,加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%-10%以上。
5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠物,以免加重對呼吸中樞調節(jié)的抑制。
以上就是鼾癥能不能預防啊的相關內容,鼾癥的預防方法我想大家都已經了解了,鼾癥的預防方法有很多。
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