一些人往往在突然安靜下來的時候就會聽到嗡嗡的聲音從腦子傳來。有時候我們的耳朵里會出現(xiàn)一些非外界的莫名其妙的聲音，這種現(xiàn)象叫耳鳴。很多人稱高血壓會引起耳鳴，這種說法是正確的嗎？耳鳴患者該如何緩解耳鳴呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。
高血壓會引起耳鳴？
引起耳鳴的原因，除中耳炎、瘡等直接病因外，有神經(jīng)性的，或者由于過度勞累、睡眠不足、酗酒等打亂機體正常狀態(tài)而產(chǎn)生的，以及高血壓病、腦病、應(yīng)激性血壓升高時，血液從腦的毛細(xì)血管向外滲出產(chǎn)生的腦壓升高引起意識障礙等各種各樣的原因。
高血壓患者中有10%~82%有耳鳴、耳聾現(xiàn)象。這是因為高血壓和動脈硬化影響了內(nèi)耳的血液供給，使聽神經(jīng)功能發(fā)生了蛻變。高血壓病導(dǎo)致的耳鳴，是因腦壓升高所致，與耳性原因產(chǎn)生的耳鳴疾病(美尼埃病等)根本不同。癥狀也是不同的，因鏈霉素等藥物中毒而引起的耳鳴，是像蟬那樣的聲音和像笛聲那樣高調(diào)的聲音，而高血壓病導(dǎo)致的耳鳴是像水車來回轉(zhuǎn)那樣低沉的聲音。多數(shù)高血壓病沒有自覺癥狀，因此，更不能麻痹大意。不管有沒有自覺癥狀，高血壓病若長時期持續(xù)的話，很可能引起心、腦、腎的損害。因此應(yīng)及早接受檢查。
耳鳴怎么辦？7個妙招緩解耳鳴
1、生活護理
在飲食上多吃水果蔬菜，高蛋白低脂肪的食物。避免在吵鬧的環(huán)境中呆著，生活要有規(guī)律，可以多喝些茶。綠茶之類也是可以的，但不要喝濃茶，以免刺激神經(jīng)，加重耳鳴。
2、搓手掌治療法
定息靜坐，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門，如此6次，連作2-3天。
3、按摩緩解
用兩手的大拇指和食指分別按住耳朵的耳廓，從上至下反復(fù)摩擦�；蛘哂眯≈割^插入耳孔里，進行震動，再突然撥出來。反復(fù)的試試，聊勝于無。然后配合藥物的治療，效果會很好的。
4、舒緩情緒
發(fā)生耳鳴的時候不要焦躁，當(dāng)耳朵嗡嗡響的時候，我們一般就會很煩、生氣，這樣反而加重了癥狀。所以，要保持心情的平和，盡量把自己的注意力放到別處，另一方面，再積極尋求治療的方法。
5、屏氣治療法
定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，閉口作吹氣狀，使氣串入耳竊，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2-3天。
6、耳郭按摩調(diào)節(jié)法
用兩手分別按摩左右耳郭，反復(fù)按壓和摩擦一兩分鐘，或用中指尖插入患者耳外道口，輕輕搖動數(shù)十次后，使外耳道空氣排出，突然拔出，當(dāng)即有“哄”的一聲。如此可重復(fù)3～5次。
7、鳴天鼓擊打法
先按摩兩側(cè)耳郭，待有熱感產(chǎn)生后，再用兩手食指、中指、無名指、小指，對稱性橫按在兩側(cè)枕部，兩中指接觸相連，再將兩食指翹起疊在中指上面，然后把兩食指從中指上用力滑下，重重叩擊枕骨，如同擊鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同時動作24次。
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