在生活中會聽見有很多耳鳴患者的哀嘆聲，因為他們聽不到任何的聲音，也不知道怎樣說話，心里雖然害怕。但是這沒有辦法，那么怎樣才能讓患者放下心來治療疾病呢？咨詢一下專家。
1、給患者做心理保�。横t(yī)學(xué)專家強調(diào)，疾病并不是只在醫(yī)院上治療，當(dāng)然還有對患者心理維護，如松弛療法、生物反饋療法、瑜加術(shù)等。治療原理是轉(zhuǎn)移患者對耳鳴的注意力，消除不良興奮灶。心理醫(yī)生要求耳鳴患者要有樂觀豁達的生活態(tài)度，一要積極治療耳鳴，二要主動解脫對耳鳴的過分關(guān)注，用自己喜愛的工作和活動，去“冷漠”耳鳴，主動建立一個良性興奮灶，逐步取代耳鳴興奮灶。
2、生活中的保健作用：這就是讓患者遠離與疾病有關(guān)聯(lián)的一切事物，就是避免噪聲；不吸煙、忌濃茶：尼古丁使血管痙攣，耳鳴加重；灑影響咖啡因收縮腦血管，加重耳鳴。慎用耳毒性藥物：如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等。低鹽、低脂：高鈉加重迷路積水，高脂引起耳蝸血流量減少，長期高脂引起動脈硬化，均加重耳鳴。
3、耳保健操：還有就是經(jīng)常的做一些耳保健操，這樣會使患者的疾病恢復(fù)的好一點，摩耳輪—以雙手拇指、食指沿耳輪上下推摩，直到耳輪發(fā)熱；（2）拉耳垂—用食指、拇指提拉耳垂60次；（3）拔雙耳—兩手食指插入耳孔，先旋轉(zhuǎn)3次，然后突然松手拔出，耳中“啪啪”鳴響6次；（4）鳴天鼓—用掌心堵住雙耳，手指放在腦后，用食指壓中指并滑下，輕彈后腦部“咚咚”鳴響60次；（5）摩全耳—用雙掌心磨擦發(fā)熱后，分別磨擦耳正面與背面各6次。
也許患者了解了上述的情況就對自己的疾病放心的來治療了，有關(guān)耳鳴的治療上述以講述了很多，其實疾病沒有那么的恐懼了，只有做好生活中的事情，一定會好起來的。
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