耳鳴耳聾雖然看起來對于人們的身體健康暫時不會有太大的影響，而且也并不妨礙日常的生活和工作，但是仍然應(yīng)該引起人們的重視。其中耳鳴可能會帶來其它的問題，比如耳聾。所以耳鳴的治療還是應(yīng)該重視，尤其是要注意日常防護(hù)措施。
1、遠(yuǎn)離噪音、保持耳道衛(wèi)生。人們在日常生活中應(yīng)該遠(yuǎn)離噪音，尤其是耳鳴患者。遠(yuǎn)離噪音是最基本的方法，不要經(jīng)常去一些噪音過大的娛樂場所或鐵路、工廠等，這些噪音過大的環(huán)境會傷害內(nèi)耳神經(jīng)從而引起耳鳴。娛樂聽音樂是音量不要太大。要經(jīng)常清理耳道內(nèi)的污垢，保證耳道的清潔，清潔耳道時要注意不要用硬物在公眾人多的場合，這樣不小心會碰撞，損傷到耳朵。耳朵進(jìn)水要及時的排出。以免影響耳朵。
2、注意飲食和心態(tài)。通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)也是一個好方法，食療可以作為一種治療方法來進(jìn)行。食物應(yīng)清淡，忌辛辣，辛辣的食物會刺激腦細(xì)胞，血管會因此堵塞，妨礙新陳代謝，從而會破壞神經(jīng)，太多鹽分會導(dǎo)致內(nèi)耳淋巴管水腫，那么隨之會出現(xiàn)耳鳴。 還有不能酗酒，酒精會隨血液流入內(nèi)耳腔，對內(nèi)耳神經(jīng)產(chǎn)生極大的刺激，這非常容易產(chǎn)生耳鳴。工作之余不要過于勞累，處事要心平氣和，不要激動緊張。要注意休息，也給耳朵休息的時間，以免對耳朵產(chǎn)生影響。
以上介紹的是耳鳴患者的一些日常防護(hù)措施，耳鳴的治療不但要依靠大夫和醫(yī)院，更重要的是要依靠患者自己的自我防護(hù)，尤其是病程較長的患者，更是要注意通過日常生活的細(xì)節(jié)來進(jìn)行治療，使自己的聽力得以恢復(fù)。
- 上一篇：有哪些方法可以消除耳鳴
- 下一篇：治療耳鳴常用哪些藥物
