生活中，不幸患上耳鳴是一件十分煩心的事情，它不僅嚴重影響到人們的日常生活和工作，甚至還給人們心理上帶來嚴重的傷害，所以在耳鳴的治療過程中，管理好自己的情緒是非常重要的。
耳鳴給人們心理上帶來的負面影響只要包括：
1、過分憂慮調(diào)查資料表明，在就診的耳鳴患者中至少有2/3的人為耳鳴而憂愁，過度憂慮的心理狀態(tài)使其終日愁容滿面，對疾病康復(fù)有害無益。
2、煩躁及情緒波動由于耳內(nèi)或顱內(nèi)持續(xù)不斷的鳴響，患者常被吵得心煩意亂，非常痛苦。
3、睡眠障礙耳鳴可造成一定程度的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為耳鳴干擾患者入睡。一般來說，耳鳴患者入睡后極少被耳鳴聲吵醒過，可是一旦醒來，耳鳴立即出現(xiàn)，又影響入睡。
4、個性變化嚴重的耳鳴可進一步引起心理沖突和心理矛盾，改變患者原有的個性�；颊叱１憩F(xiàn)為離群獨處，回避社交，沉默寡言，與病前判若兩人。部分患者常常以耳鳴為核心癥狀，形成了強迫觀念，存在明知道沒有必要但又無法擺脫的無意義的思想和行為，甚至拒絕任何治療措施。
5、抑郁狀態(tài)耳鳴導(dǎo)致最嚴重的心理障礙就是抑郁狀態(tài)。嚴重持續(xù)性耳鳴常使患者預(yù)感到有災(zāi)難性的病變到來，因而產(chǎn)生極為恐懼的心理活動和極大的心理壓力，處于抑郁狀態(tài)。
所以，在耳鳴的治療過程當中，患者的心理調(diào)節(jié)也是十分重要的環(huán)節(jié)。當我們患上耳鳴之后，除在聽從醫(yī)生的囑咐進行藥物治療外，還要積極的管理好自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，才有可能爭取早日恢復(fù)健康。
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