現(xiàn)在社會疾病是很多的，一方面是周圍環(huán)境越來越惡劣，讓很多細菌、病毒慢慢的蠶食著我們的身體，另一方面是我們的抵抗力越來越差，對于預防疾病的能力比之以前有一個很大的下降，以聽力來說，出現(xiàn)聽力障礙的人群有一個明顯的年輕化的趨勢，在以前是會在很多老年人身上出現(xiàn)聽力問題的，而現(xiàn)在在很多年輕人身上出現(xiàn)了聽力方面的障礙，很多時候這樣的聽力障礙是和我們的飲食有關的，下面就簡單的說說生活中能夠影響到聽力的幾種食物。
一、重口味食物要少吃
在現(xiàn)在很多人的口味開始變成了重口味，這樣的重口味對于身體來說是有害處的，對于很多重口味的人來說飲食是無辣不歡、無咸不食的，卻不想這樣的飲食習慣是能夠加重血壓的升高，對于很多高血壓的患者其實是不提倡多吃辣味、咸味重的食物。
這是因為高血壓病癥會讓身體血壓升高許多，這樣的話會使得身體中的氧氣含量是極低的，當血液中的氧氣含量很低的話，是會讓血液流動緩慢，這樣對于流到耳朵部位的血液減少，對于耳朵部位氧氣的補充是不夠的，也就是醫(yī)學上說的內耳循環(huán)減弱，這樣的話會使得聽力出現(xiàn)明顯的下降。
可以說現(xiàn)在引起高血壓最大原因的就是飲食方面了，而重口味的飲食無疑是能夠排在最前面的，希望那些愛吃重口味食物的朋友能夠認清楚重口味食物對于身體的傷害，在生活中要減少重口味食物的攝入。
二、油脂高的食物要少吃
生活中有些人是特別喜歡吃肥肉的，并且對于肥肉的喜歡是遠遠高于瘦肉的，當然這里說的肉食是以豬肉為主，這樣過多的吃肥肉是會加重身體脂肪含量的。
其實對于健康來說，在攝取肉食的時候，是可以多吃一些瘦肉的，因為在瘦肉中是有很多蛋氨酸對于合成身體的氨基酸是有好處的，同時在很多瘦肉中是有較多鐵元素的存在，對于補充身體的機能鐵元素是很有幫助的。
而吃過多肥肉的話，是能夠加重身體脂肪含量的，造成高脂肪是非常明顯的，進而會引發(fā)肥胖現(xiàn)象，根據國外一項研究表明，胖子是更能夠影響到聽力的。
這是因為肥胖的人身體的血液循環(huán)是緩慢的，這樣的話對于身體器官的補血是極為不利的，很有可能會造成有些地方失血過多，而一般來說肥胖的人身體的血管是較為狹窄的，這樣的話對于血液的流通也是不通暢的，本來耳朵部位就是身體中血管較細的器官，要是供血再不足是很有可能會造成聽力下降的。
同時肥胖的人，身體中脂肪含量是較高的，這樣的話會讓身體中血脂的含量有一個明顯的升高趨勢，對于動脈硬化是會有明顯加重的，進而會影響到聽力。
三、油炸食物最好不要吃
可以說現(xiàn)在的人，特別是年輕人對于油炸食物是無比的喜歡，但為了健康著想，在平時的時候還是要少吃這些油炸食物為好，一方面是很多油炸食物的原材料是讓人不放心的，更不用說現(xiàn)在正鬧得沸沸揚揚的僵尸肉，更是讓很多人倒胃口，另一方面就是這些油炸食物都是在千滾油中歷練很久的食物，這樣高溫煉油對于健康來說是非常有害的，常常會產生醛酮、低脂肪酸、換氧化物對于身體有害的物質，這樣的物質對于身體是非常有害的。
同時，在油炸食物中會產生熱量很高的脂肪，這樣的脂肪對于身體來說是非常不好的，是能夠加重身體新陳代謝的重擔，當脂肪堆積過多的話，還會產生心腦血管疾病，這樣的話是能夠對于耳朵有很大傷害的。因而，在生活中對于很多喜歡吃油炸的朋友說上一句要減少吃油炸，以此，來保護身體。
四、糖果點心要少吃
對于生活中糖分含量高的食物也是不建議大家多吃的，因為當糖分含量過多的食物被吃進身體之后對于身體中血糖是會造成升高的，這樣的話對于對于血管中的血液粘稠度是有一個明顯提升的，要是長時間吃過甜食物的話是會導致高血糖的發(fā)生。
而對于很多高血糖的患者來說，是能夠減緩身體血液流動速度的，對于血壓就會身高，而當耳朵部位接受不了這樣新鮮血液的話，是能夠導致失聽的現(xiàn)象。
結語：通過上面的簡單描述，相信大家對于生活常見的能夠影響聽力的食物有了基本的了解了，也有人說上面說到的幾種食物和三高患者是非常相似，確實，對于三高患者來說，是要特別注意身體的狀況，很有可能會誘發(fā)耳朵失聽的現(xiàn)象。要知道失去了聽力，你會發(fā)現(xiàn)這個世界少了很多的精彩，希望上面介紹對于大家保護耳朵有一個基本的了解，在保持健康的同時，也是能夠把疾病預防做到位的。（參考網站：民福康健康）
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