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冬季鼻炎的幫兇的有哪些

2013-03-22 15:50來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
主觀的臆斷和客觀的環(huán)境是導(dǎo)致鼻炎產(chǎn)生的兩大幫兇,而衣著的暖度、陽光的力度、預(yù)防的準(zhǔn)度則是鼻炎的三大克星。

   很多鼻炎患者的冬天是很難熬的,鼻炎的鬧騰使日常生活都蒙上了一層陰影,今天小編為大家請來專家來解開鼻炎真正的幫兇。

  專家:上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院五官科主任蔡昌枰。

  2大幫兇

  主觀的臆斷

  你可知道,那與鼻炎聯(lián)手攻擊的一大“幫兇”不是別人,正是人們自己。當(dāng)遇到打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀時,一些患者決定“跟著感覺走”,開始盲目地服用感冒藥或消炎藥。雖然感冒藥在得病初期可一定程度緩解癥狀,但拿它來對付鼻炎,卻是“治標(biāo)不治本”。久而久之,哮喘、支氣管炎、睡眠呼吸暫停綜合征等并發(fā)癥便隨之而來。因此一定要轉(zhuǎn)變觀念,不能只憑一己之臆斷就開始盲目行動,無意之中成為鼻炎的幫兇。

  客觀的環(huán)境

  也許,許多人會有這樣的疑問:為何鼻炎一到冬季就高發(fā)?其實(shí),這與鼻炎的第二個幫兇有關(guān),那就是環(huán)境因素。冬季天氣轉(zhuǎn)冷,氣溫、濕度、氣壓都發(fā)生較大的變化,加上空氣污染、風(fēng)沙、人口密集等,抵抗力弱的人就成為易感冒人群,而感冒便容易引起鼻炎高發(fā)。另外,立冬以后“冬陽貴如金”,使得被褥無法經(jīng)常曬太陽,這就有利于螨蟲的繁殖,導(dǎo)致在夜晚很容易吸入塵螨及其分泌物,誘發(fā)鼻炎。怎樣導(dǎo)致鼻炎 如何導(dǎo)致鼻炎 怎樣治療鼻炎

  3大克星

  衣著的暖度:保暖是冬季永恒的話題,也是鼻炎頑疾的一大克星。出門時應(yīng)關(guān)注氣候變化,遇冷及時增添御寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽,尤其是迎風(fēng)時需戴口罩。這樣除了對保持鼻腔的濕度有較好的效果外,還可同時預(yù)防感冒等疾病。另外,香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜,應(yīng)盡量避免接觸。

  陽光的力度:雖說對付鼻炎,保暖是關(guān)鍵,但凡事還是要有個度。冬季,都市人的生活每天與空調(diào)為伴,幻想能與它形影不離。殊不知暖氣或空調(diào)的過度使用,可導(dǎo)致鼻腔干燥,減弱黏膜上皮的抵抗力。因此,應(yīng)常呼吸新鮮空氣,曬曬太陽,依靠陽光的力度來驅(qū)逐鼻炎。曬太陽的最佳時間為上午8點(diǎn)到10點(diǎn)和下午4點(diǎn)到5點(diǎn)。

  預(yù)防的準(zhǔn)度:若想對付鼻炎,正確的預(yù)防方法可少不得。為增強(qiáng)鼻腔黏膜的御寒抗病能力,我們每天早晨可用冷水洗臉。另外,學(xué)會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關(guān)鍵。專家告訴我們,可先用手指壓住一側(cè)鼻孔,輕輕向外吹氣,對側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。一側(cè)擤完,再擤另一側(cè),切勿用力過猛。

  上面便是鼻炎的兩大幫兇及三大克星,我們一定要和克星強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手,一起打敗幫兇,還鼻子一個溫暖的冬天。

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幫兇
冬季
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