由于來自生活和工作的壓力越來越大，人們身心俱疲，就不會護理好自己的身體，從而引發(fā)各種疾病，比如鼻竇炎，這也是目前很常見的一種鼻部疾病。那么患上鼻竇炎的患者不能吃什么食物呢？在日常中該如何護理呢？
鼻竇炎不能吃什么食物？
1、易上火的食物
比如巧克力、炸薯條、芒果、杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、紅糖、核桃仁瓜子、花生。
2、咸寒食物
咸菜、咸魚及各種過咸水產(chǎn)品，其性本寒涼，中醫(yī)認為"寒主收引，咸傷血"，食后會使病變部位粘膜收縮，加重鼻塞、咽喉不適之癥狀。
3、酸性食物
酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
4、產(chǎn)氣性食物
有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應避免攝食，但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個人的經(jīng)驗決定是否應攝食。
5、太硬的食物
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
6、刺激性的食物
咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據(jù)個人的不同而加以適當?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。
患上鼻竇炎如何做好日常護理？
1、保持生活環(huán)境空氣清新
保持生活環(huán)境的空氣的清新，在比較干燥的天氣下，可以用加濕器在臥室進行空氣加濕，預防鼻腔內(nèi)的干燥，能有效的避免鼻竇炎和鼻腔其他疾病的發(fā)生，要保證加濕器的衛(wèi)生，經(jīng)常記得清洗，以免滋生細菌。
2、用手指摩擦鼻竇
如果鼻腔部位感覺疼痛，就用指壓解痛用手指擦磨疼痛的鼻竇，可以促進鼻腔毛細血管的血液流動，緩和鼻部的不適感。
3、保證水的攝入
多喝水，可以有效的促進鼻腔的濕潤和通常，每天保證充足的水分，可以保持鼻腔血液的流動性，多喝熱的植物茶，例如茴香、鼠尾草、大茴香或胡盧巴等植物茶，更容易使粘液流動。
4、正確擤鼻涕
在擤鼻涕的時候，要注意不要過度的用力，以免將鼻涕擤入鼻腔，造成反復感染，可以輕輕的擦拭鼻腔，或者將鼻涕吸入喉嚨，再咳嗽出來。
5、加濕鼻腔內(nèi)的濕度
可以用一盆熱的水，用鼻子呼吸，加濕鼻腔內(nèi)的濕度，使纖毛運動，加速鼻腔內(nèi)的血液流動，讓鼻腔變的通常，或者可以用熱毛巾敷臉，然后用力的吸熱氣，將熱氣吸入鼻腔內(nèi)，也可以趁洗澡的時候，用力的呼吸，避免鼻腔的干燥。熱的水汽可以有效的緩解鼻腔堵塞的癥狀。
- 上一篇：鼻炎患者哪些食物能吃？哪些不能吃？
- 下一篇：打呼嚕的原因有哪些？怎么預防打呼嚕？
