秋季氣候干燥，流鼻血、咽喉疼痛的人明顯增多。中醫(yī)認(rèn)為小兒屬于稚陰稚陽之體，更易為燥邪所傷，鼻出血非常常見。
鼻內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張收縮過于頻繁 秋天，早、中、晚溫差變化較大，一會(huì)兒熱，一會(huì)兒冷，鼻內(nèi)毛細(xì)血管為了適應(yīng)外界氣溫的變化，也就出現(xiàn)一會(huì)兒擴(kuò)張，一會(huì)兒收縮的狀態(tài)，由于小兒鼻內(nèi)毛細(xì)血管本來就嬌嫩，難以適應(yīng)這種變化，會(huì)導(dǎo)致鼻內(nèi)毛細(xì)血管破裂而發(fā)生出血。
秋季小兒易鼻出血怎么辦呢？
俗話說藥食同源，中醫(yī)認(rèn)為蓮藕味甘、性寒，入心、脾、胃經(jīng)，可涼血、滋陰、清熱，是秋季防治小兒鼻出血的最佳選擇。
蓮藕甜脆爽口，含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為蓮藕生食能涼血散瘀，熟食能補(bǔ)心益腎，可補(bǔ)五臟之虛，強(qiáng)壯筋骨，補(bǔ)血養(yǎng)血。
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)蓮藕中豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對(duì)于流鼻血、吐血、尿血、便血的人極為適合。
蓮藕性寒，生吃清脆爽口，但礙脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。挑選蓮藕時(shí)應(yīng)以藕身肥大、肉質(zhì)脆嫩、水分多而甜、帶有清香的最好。同時(shí)，藕身應(yīng)無傷、不爛、不變色、無銹斑、不干縮、不斷節(jié)，頂端的“鸚哥頭”越小越好。
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