根據(jù)哈佛大學(xué)近日發(fā)布的最新研究報告，只有25%的人在突如其來的心臟病發(fā)作之前沒有任何的征兆。下面是哈佛大學(xué)就此總結(jié)出的7個危險信號，了解他們，說不定你就能拯救一條生命———你的或者你所愛的人。
1.肩膀、脖子、下巴或手臂疼痛
胸部疼痛是最為常見、也是人所共知的心臟病現(xiàn)象之一，也正因為此，人們?nèi)菀缀雎缘羝渌愃菩畔ⅲ罕热缂绨�、脖子等處的疼痛。事實上，身體會將心臟引起的疼痛信號通過神經(jīng)上下傳遞至脊髓周遭，而輻射范圍就包括勁椎附近。因此，心臟出問題后，你會感覺到脖子、下巴甚至連耳朵都可能感覺疼痛。這種痛感可能很銳利，但也可能只是隱隱作痛，以至于你以為它只是簡單的肌肉拉傷。在死于心臟病的患者中，有超過50%的人首次受到心臟疾病襲擊的感覺就是上述癥狀。而事實上，清楚的了解這些疼痛感正是得到快速醫(yī)治的關(guān)鍵，遺憾的是，人們還很難將肩膀疼與心臟疾病聯(lián)系一起。
特征：這些小地方的疼痛很容易被患者忽視，不過并不是無跡可尋。比如，當你有一天發(fā)現(xiàn)脖子有點疼，然后到了第二天脖子就不疼了，可到了第三天耳朵或者下巴卻又開始疼痛起來，那么這也就意味著是你的心臟動脈有問題了。
應(yīng)對：如果持續(xù)疼了幾天都沒好，那么你可以放心的去吃止痛藥�？扇绻弁床课簧舷罗D(zhuǎn)移了的話，那你可得去醫(yī)院了。
2.焦慮，失眠
這兩個現(xiàn)象表明你已經(jīng)到了心臟供氧不足的階段。事實上，通過多項調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，患有心臟病的人們在回顧病情時都會提到自己在確認前幾個月突然感覺極度的焦慮，并且經(jīng)常性失眠。一旦你感覺到上述癥狀了，這就是身體在通知你，該去醫(yī)院檢查問題了，親。
特征：從未失眠的你在沒有經(jīng)歷任何難忘的或者刺激的事情時突然失眠，那么你需要注意了。失眠并不只是一直睡不著，也可能是在半夜毫無征兆的驚醒過來。此外，在半夜思維奔騰或者無法解釋的恐懼感也一樣是提醒你心臟處問題的線索。
應(yīng)對：問問自己，焦慮感是否是因為最近工作的壓力或者生活上的不順心。如果排除了這些，那么你就需要去醫(yī)院檢查你的心臟了。
3.極度疲勞
如果你有持續(xù)幾天、幾周甚至幾月的壓倒性疲勞感，那么這宣告著你的心臟出了問題。當然，也許你會說感冒了也會感覺疲勞，但持續(xù)性的疲勞感可不是簡簡單單的病毒引起的。根據(jù)美國國家健康研究機構(gòu)報告，超過70%的女性在確認患有心臟疾病之前的幾周時會極度的疲勞。
特征：疲勞是突如其來的，并沒有激烈運動、缺少睡眠或者生病等誘因。通常，你會與往常一樣迎來新的一天，但很快你就會陷入極度疲勞里，到了下午你就會完全提不起精神。此外，沉重的四肢也是另外一個信號。
應(yīng)對：趕緊去醫(yī)院檢查吧。
4.惡心，胃痛，消化不良
如果你在沒有任何明顯緣由的情況下有了這些反應(yīng)，那么你極有可能是心血管出了問題，從而引發(fā)的腸胃不適。動脈由于脂肪沉積物堵塞將會減少甚至阻斷血液傳輸給心臟，而這會引起心絞痛。這些癥狀在一些以為是小問題，從而避免去診所或者醫(yī)院的婦女身上最為常見。這也是為什么在過去的一年里有42%的女性是因為心臟疾病而去世，而同期只有24%男性死于心臟病。
特征：當你出現(xiàn)了上述癥狀，及時休息將能幫你緩解不適。如果是心臟病的征兆的話，這些癥狀不會持續(xù)很長時間，但會一直反反復(fù)復(fù)。因此，一旦你吃了過去習(xí)慣性服用的抗酸藥、止嘔藥等后，很快又復(fù)發(fā)了的話，那么就要考慮心臟問題了。
應(yīng)對：用幾天來觀察你的這些癥狀，健康飲食，從而確定不是胃病或食物問題。如果癥狀仍然存在，那么請到醫(yī)院進行專業(yè)的胃腸道檢查，別忘了提醒醫(yī)生考慮到心臟方面的問題。
5.心跳加劇，猛烈或者不規(guī)律
突然、或者無緣由的心跳加劇，不規(guī)律的心跳都能在心臟病發(fā)作前幾周或者一兩個月提醒你：你要注意了。如果只是心律不齊，并沒有伴隨著心跳的加快，那么情況還稍微好一些，可一旦心跳不規(guī)律的同時還伴著每分鐘心跳的加快(即醫(yī)學(xué)上的心室性心搏過速)，那么身體已經(jīng)明確地指示，你該立馬去醫(yī)院了。尤其是在運動之后，一旦發(fā)生心室性心搏過速，則極有可能在短時間內(nèi)突然死亡。因此一定要在最短的時間內(nèi)尋求幫助。
特征：上述癥狀很容易與驚恐發(fā)作(一種病癥，亦稱為急性焦慮發(fā)作)搞混淆。通常，并沒有明顯的誘因能夠?qū)е峦蝗恍奶铀俨⑿穆刹积R，但是有一種心室性心搏過速是由激烈運動后造成的。當這些現(xiàn)象持續(xù)1到2分鐘后，頭暈無力也隨之而來。
應(yīng)對：立即求醫(yī)。
6.不尋常的過度出汗
當你在一段時間里并沒有進行運動卻會突然出汗的話，那么這常常是你心臟疾病發(fā)作前的一個信號。對女性而言，感覺上更像是更年期里的潮熱或者盜汗。根據(jù)芝加哥大學(xué)的研究，在心臟病發(fā)作前，身體上例如頸子、后背、頭皮、手心或者腳掌都會大量出汗。
特征：類似感冒的癥狀，卻并非感冒引起，通常會持續(xù)超過一周，或者在很長一段時間反反復(fù)復(fù)，這些便是心臟出現(xiàn)問題的征兆。
應(yīng)對：確定自己是不是感冒了，如果沒有，醫(yī)院歡迎你。
7.呼吸困難，頭暈，難以深呼吸
哈佛大學(xué)最新研究指出，心臟病并非來得悄無聲息
當你感覺難以深呼吸的時候，你也許會以為是你的肺出問題了，但這同樣可能是由于心臟虛弱而導(dǎo)致血液里氧過少的結(jié)果。官方認為呼吸困難、短促通常都是系列心臟疾病的第一征兆。在哈佛的一項研究中，40%的女性心臟病患者在被確證之前的6個月都有呼吸短促等現(xiàn)象。
特征：你會感覺你像在高海拔地區(qū)一樣無法吸進更多的氧氣。你會感覺頭很輕，甚至?xí)炑�。持續(xù)性的哮喘或者肺部不適也同樣可以讓你懷疑是否是心臟的問題。
應(yīng)對：呼吸急促既可能是肺部的問題也可能是心臟的問題，為了避免拖到后面，及早檢查才是王道。
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