心律不齊是中老年人的常見癥狀，是指由于心臟病變導(dǎo)致心臟搏動異常的病理現(xiàn)象。患者心臟病發(fā)作以及能夠破壞心電系統(tǒng)的潛在條件都會導(dǎo)致心律不齊。這些潛在的條件包括高血壓、冠心病、心力衰竭、甲狀腺功能亢進或不足、風(fēng)濕性心臟病等。心律不齊是中老年人的常見癥狀，有必要初步判斷一下它的輕重緩急，再決定是否馬上就診。
如何判斷心律不齊的嚴(yán)重程度
1、是否伴有其它癥狀
嚴(yán)重疾病引起的心律不齊，多伴有一些癥狀，常見有頭暈、胸悶、胸痛、氣急、多汗、顏面蒼白、四肢發(fā)冷、抽搐、昏迷等。輕微的心律不齊仍可以照常工作和學(xué)習(xí)。
2、發(fā)作的持續(xù)時間
如果心律不齊來得迅猛，且發(fā)作時間持續(xù)較長或發(fā)作頻繁，每分鐘早搏超過5次以上，多表示病情較重，應(yīng)及時就醫(yī)。來勢不急、持續(xù)時間又短，或發(fā)作次數(shù)少，則多表示病情較輕，可以觀察一段時間。
3、有無原發(fā)病
患有心臟病、高血壓、動脈硬化、FK3、甲狀腺機能亢進的患者發(fā)生心律不齊時，多表示病情嚴(yán)重。
4、患者的年齡和病史
一般情況下，如心律不齊發(fā)生在年輕人或壯年人身上，以功能性較為多見。老年人心律不齊，則多見于器質(zhì)性病變。
心律失常的預(yù)防
1、生活要規(guī)律，保證充足的睡眠。
2、居住環(huán)境力求清幽，避免喧鬧，多種花草，有利于怡養(yǎng)性情。
3、注意勞逸結(jié)合，根據(jù)自身的情況選擇合適的體育鍛煉，如散步、太極拳、氣功等，節(jié)制房事，預(yù)防感冒。
4、盡力保持標(biāo)準(zhǔn)體重，勿貪飲食，因為發(fā)胖或會使心臟負荷加重。
5、注意季節(jié)、時令、氣候的變化，因為寒冷、悶熱的天氣，以及對疾病影響較大的節(jié)氣，如立春、夏至、立冬、冬至等容易誘發(fā)或加重心律失常，應(yīng)提前做好防護，分別采取保暖，通風(fēng)、降溫等措施。
6、飲食以易消化、清談、營養(yǎng)豐富、少食多餐、低鹽低脂、高蛋白、多種維生素、清潔衛(wèi)生、冷熱合適、定時定量為原則，心律失�；颊呓蓾獠琛�咖啡、香煙、烈酒、煎炸及過咸、過甜、過黏食品，少食細糧、松花蛋、動物內(nèi)臟，兼有水腫者，應(yīng)限制飲水量。
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