心肌梗塞患者如何運(yùn)動鍛煉
一、掌握好運(yùn)動量
這是一個關(guān)鍵問題。過小運(yùn)動量，實際只起安慰作用；過大則可能有害。一般所指的合適的運(yùn)動量，都有輕微的出汗，呼吸次數(shù)稍有增加，并有輕微勞累感但并無不舒適感覺。
二、運(yùn)動前準(zhǔn)備及分期
在運(yùn)動之前應(yīng)先做一些柔和的肢體活動或體操等準(zhǔn)備活動，以免驟然活動引起肌肉痙攣，甚至誘發(fā)心絞痛。鍛煉完了也應(yīng)慢跑或步行等恢復(fù)動作，避免驟停使心臟發(fā)生問題。運(yùn)動的這些階段分別稱為準(zhǔn)備期、運(yùn)動期和緩解期。
三、運(yùn)動量要循序漸進(jìn)
剛開始時，一次體育鍛煉，可以只有20-30分鐘，以后增至45-60分鐘。其中準(zhǔn)備期和緩解期各5。10分鐘，運(yùn)動期20-30分鐘。如果體質(zhì)較弱者，剛開始運(yùn)動時，可把一次運(yùn)動量分幾次完成。
四、運(yùn)動方式和方法
要根據(jù)病情輕重、體質(zhì)強(qiáng)弱、年齡大小、個人愛好等條件，與醫(yī)生共同商量，選擇能夠長期堅持的項目。最好是步行、慢跑、打太極拳、練氣功、騎自行車等項目。如果康復(fù)順利，可在心肌梗塞后第8-9周，復(fù)查運(yùn)動試驗和動態(tài)心電圖。如無心絞痛等癥狀或心電圖心肌缺血進(jìn)一步改變，即可恢復(fù)輕微的工作。
治療心肌梗塞的方法
一、心�；颊咭o脈溶栓
靜脈溶栓是早期心肌梗死的治療方法中最有效的一種，，能及時挽救缺血和頻死的心肌，縮小心梗范圍，改善心臟功能及降低死亡率，采取這種方法能非常有效的治愈早期心肌梗死患者，減少患者受到的傷害。
二、急診冠脈介入
對于在發(fā)病6小時以內(nèi)到有介入治療條件的醫(yī)院就診的患者，應(yīng)積極主張行急診介入手術(shù)。相比冠脈搭橋手術(shù)，冠脈介入治療對全身損害少，且再血管化機(jī)會可達(dá)80%~90%以上。而相比溶栓治療，介入限制的發(fā)病時間可以放寬到12小時以內(nèi)，且其出血風(fēng)險少，即使對出血高危人群，引起出血的風(fēng)險也不高。
三、藥物治療
對于病情穩(wěn)定住的心肌梗死患者，要采用常用藥物治療，具體用哪種藥應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議，同時患者自己也不能擅自減少或增加藥物的劑量，也不能看病情有點(diǎn)恢復(fù)就停止用藥，防止病情加重，加大治療的難度。
這些心肌梗死的治療方法適用于不同時期的患者，患者要聽從醫(yī)生的建議選擇適合自己的方法，保證能在最短時間內(nèi)治愈該病。
