腦血管病的危險因素，大體上可分為兩大類，即不可干預防的危險因素和可干預防的危險因素。
不可干預防的危險因素，即不能控制和治療的危險因素。例如，55歲以后，每增加10歲，腦血管疾病發(fā)病率增加1倍以上;男性腦血管疾病的危險度較女性高;家族中有腦血管疾病的人，發(fā)生腦血管疾病的可能性明顯升高;黑人腦血管疾病的發(fā)生率明顯高于白種人，中國人和日本人的腦血管病發(fā)生率也明顯較高。
可干預的危險因素是指可以控制或治療的危險因素。這是控制腦血管病的重點，主要包括：
高血壓：大約60%的腦血管病患者是由高血壓病所致。高血壓病人群的腦血管病危險性是正常人群的3—6倍。成年人至少每2年測1次血壓，老年人更應(yīng)該加強監(jiān)測。血壓應(yīng)維持在小于140/90mmHg。有糖尿病的患者，血壓更應(yīng)該控制在小于130/80mmHg。
糖尿病：糖尿病患者發(fā)生缺血性腦血管病的危險性是普通人群的2—3倍。血糖增高的患者，應(yīng)通過控制飲食、體育鍛煉或藥物的方法把血糖控制在正常范圍內(nèi)。
高血脂：膽固醇水平增高的患者，發(fā)生腦血管病的危險性大。如血脂增高，應(yīng)通過控制脂肪攝入、體育鍛煉或藥物治療降低血脂。
心臟病：各種心臟病，如心房顫動、心瓣膜病、急性心肌梗死等均可增加患腦血管疾病的風險。通常情況下，患有上述疾病時，應(yīng)口服抗栓藥物，以降低腦血管病的發(fā)生風險。
吸煙：吸煙導致腦血管疾病的危險性與吸煙的量成正比，最高可達不吸煙人群的6倍。戒煙后2年，卒中的危險性即大幅度下降;5年后與不吸煙人群已無明顯差異。
酗酒：長期大量飲酒可增加腦血管病發(fā)生的風險，適當飲酒可能減少腦血管病的發(fā)生。成年男性每天飲酒量應(yīng)不超過1兩白酒，成年女性不超過半兩白酒。
飲食：長期嗜鹽、高膽固醇飲食增加了腦血管病的發(fā)生風險，而飲食中富含水果和蔬菜，同時減少鈉且增加鉀的攝入，則可降低腦血管病的發(fā)生危險。因此，每天應(yīng)至少吃5種以上的水果或蔬菜，每天攝取鈉應(yīng)小于2.3克，鉀大于4.7克。
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