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晚上三杯水預防老年人腦血栓

2012-12-27 13:46來源:99健康網(wǎng)

導語
喝水可以幫助補充水分,可以排毒,喝水也是老年人預防腦血栓最簡單的方法,每天晚上和三杯水能有效預防老年人腦血栓。

老年人怎樣預防腦血栓 老年人預防腦血栓 喝水預防腦血栓

  對于很多老年人青睞的輸液防血栓做法,輸液只能暫時有效,管不了長遠。對于高血壓、動脈硬化病人,在控制血壓、血脂的同時,最經(jīng)濟簡單的防血栓措施,就是夜間喝水。如果配合晚飯后服用腸溶阿司匹林,效果更好。理由是晚飯到早飯之間十幾個小時,加上排泄、皮膚蒸發(fā),人體很容易缺水。如果這期間不注意補充水分,同時又有高血壓、動脈硬化這些基礎病,容易發(fā)生腦梗塞、心梗這類血栓性疾病

  夜間補水的具體方法是,準備一個能裝500~1000毫升水的保溫杯放在床頭,臨睡前喝200~300毫升水。夜間小便后喝兩三口水,大約100毫升左右。晨起再喝300~500毫升。如果夜間喝得少,晨起可多喝些。這樣的補水量,對于血液濃縮促成的血栓有一定效果。當然,喝水過多會增加心臟負擔,陳賀華提醒說,心腎功能不好時,要適當控制飲水量。除了喝水,在秋季常喝些養(yǎng)陰潤燥的粥,多吃蔬菜水果,可以在補充水分的同時改善燥熱體質。如百合蓮子粥、枸杞粥、胡蘿卜粥、百合杏仁粥等,都有很好的滋養(yǎng)作用。

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    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

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