在我們?nèi)粘Ｉ钪�，往往有許多人都會出現(xiàn)高血脂的情況，尤其是老人更容易高血脂。那高血脂應(yīng)該怎么治療呢？今天小編就來大家一一介紹一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
高血脂的中醫(yī)療法
1、消脂減肥茶
生首烏30g、生山楂15g、草決明15g、冬瓜皮20g、烏龍茶3g。先將首烏等四味共煎，去渣，以其湯液沖泡烏龍茶，代茶飲用，每日1劑。連續(xù)飲用二月為一療程，一般服用3～5療程。此方有降脂、活血、降壓、利水等功用。
2、首烏片
每次口服5片，一日3次，連服2～4個(gè)月。本藥的降脂作用，主要機(jī)理是滋補(bǔ)肝腎，調(diào)整人體陰陽平衡。有關(guān)實(shí)驗(yàn)研究表明，首烏含大黃根酸，能促進(jìn)腸道運(yùn)動，阻止或減少脂類在腸道吸收，因而血脂下降。
3、決明子海帶湯
草決明20g、海帶30g。水煎濾藥除渣，吃海帶飲湯，每日1次，一月為一療程，一般服用1～3療程，此方有祛脂降壓作用，適用于高血脂、高血壓、冠心病或肥胖病人食用。
高血脂防治的三大誤區(qū)
1、化驗(yàn)單上的數(shù)字在正常值內(nèi)，就代表沒事
對正常人來說，160毫克以下的“壞膽固醇”含量屬正常；對冠心病人來說，100毫克以下才達(dá)標(biāo)；對同時(shí)患有冠心病和高血壓的病人來說，則必須把它控制在80毫克以下。
2、血脂降下來就不用再管它了
“可以說，高血脂是伴隨一生的。但如果它是糖尿病、肝病等病癥的伴隨癥狀，就能在原發(fā)病控制或停藥后恢復(fù)正常。否則，一旦飲食稍不規(guī)律或停用降脂藥，血脂馬上反彈。”如果是單純肥胖導(dǎo)致的高血脂，調(diào)整飲食后是可以恢復(fù)正常的，“但一般來說，絕大部分高血脂人群都有代謝異常因素，必須在控制飲食的同時(shí)長期服藥。”
3、藥物治療和飲食治療失衡
“這可以分兩類人，”專家說，“一類是不敢用藥，總覺得有副作用，于是只重視飲食；另一種是見什么藥都買，覺得吃了藥就沒事了，照樣大魚大肉。”據(jù)了解，目前治療高血脂主要用他汀類藥物，其副作用幾率都在1%以下，比較安全。但合理飲食更是治療根本。若是單純高膽固醇，則要少吃蛋黃、動物內(nèi)臟等；若是單純高甘油三脂，則應(yīng)限制食物總量，尤其避免吃碳水化合物。
目前國內(nèi)針對高血脂人群的飲食方案包括：主食每天4兩（女）、6兩（男），以麥片、糙米、南瓜等為佳；減少飽和脂肪酸攝入，少吃肥肉，每人每天烹調(diào)用油少于25克；增加不飽和脂肪酸攝入，每周吃兩次魚，用橄欖油代替其他烹調(diào)用油；不吃動物內(nèi)臟，蛋黃每周不超過2個(gè)；每天蔬菜1斤、水果一兩個(gè)。
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