高血脂是非常常見的一種病，特別是患上高血脂后在飲食生活方面都要很小心。那么高血脂患者那么高血脂患者哪些事情是不能做的，要注意些什么呢？就讓小編來告訴你們吧。
患上高血脂不能做哪些事
1、怕多吃雞蛋
吃雞蛋應把握飲食膽固醇攝入標準。健康者膽固醇日攝入量應控制在300毫克以下，而高血脂患者的膽固醇日攝入量應控制在200毫克以內(nèi)。一個雞蛋的蛋黃約含186毫克膽固醇，雞蛋白不含膽固醇，每周分別吃4個雞蛋即可。
2、怕夜間痙攣
專家表示，高血脂會傷害雙腿，導致下肢動脈硬化閉塞癥，血管堵塞會讓腿部因供血不足而無法正�；顒印Ｒ恍┗颊吒杏X腿像灌滿了鉛、疲勞或者灼痛。特別是睡覺時，發(fā)生腿部痙攣，坐起或輕微運動后可緩解疼痛，就要懷疑血脂是否又出現(xiàn)問題了。
3、怕二手煙
如果你是高血脂患者且還在吸煙，那就趕緊戒掉吧。另外還應該遠離二手煙環(huán)境，因為吸煙會導致好膽固醇（LDL）被自由基“氧化”，壞膽固醇（HDL）水平居高不下，進而增加心臟病和腦卒中危險。
4、怕老年環(huán)
老年環(huán)是最常見的一種雙側性角膜周邊變性。其病理是血脂在角膜周邊堆積所致。有家族性高血脂癥的人，體內(nèi)膽固醇和甘油三酯水平都偏高，更容易發(fā)生眼部疾病，即使在年輕患者中，老年環(huán)也可能會環(huán)繞整個角膜�？刂颇懝檀己透视腿ニ绞侵委煹母尽渭兏吣懝檀纪ǔ２粫䦟е吕夏戥h(huán)。專家表示，老年環(huán)雖然不影響視力，但的確是體內(nèi)血脂水平過高的外在體現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)老年環(huán)，應及時控制血脂。
5、怕煙酸類藥物過量
合理劑量的煙酸類藥物可有效控制高膽固醇、高血脂癥，但過量服煙酸類藥物則相當危險。煙酸過量的癥狀包括：皮膚嚴重發(fā)紅并伴有頭暈、心跳加速、瘙癢、惡心嘔吐、腹痛腹瀉及嚴重肝臟損傷。患者發(fā)現(xiàn)異常應及時看醫(yī)生。
另外，高血脂患者切忌睡前吃大量的安眠藥和降壓藥，因為這些藥物會導致血流減緩，血液黏稠度增加，缺血性腦卒中危險增大。
治療高血脂要注意什么？
1、一次血脂高并非高血脂
有人在體檢時，一發(fā)現(xiàn)血脂高，就會被開藥。其實，首次發(fā)現(xiàn)血脂高，最好在6周后復查。因為體檢數(shù)據(jù)會受近兩周內(nèi)的飲食、生活習慣的影響。復查時，前3天清淡飲食，前一晚禁食。
2、有幾類患者不能用降脂藥
不是有高血脂就得吃藥，有些人是不能吃藥的，如活動性肝炎患者，70歲以上人群，心力衰竭、晚期腦血管疾病和惡性腫瘤的患者，都不宜采取降脂藥物進行治療。懷孕或哺乳期婦女也不宜使用降脂藥。
3、吃對飯病能好一半
吃對飯比堅持服藥更重要，吃對飯病能好一半。血脂高的人可在早晨空腹吃糖醋蒜1-2個。有些患者知道肥肉要少吃，其實瘦豬肉也要少吃，豬肉中所含的膽固醇比牛肉和羊肉都高。另外，每天做到一茶一粥（指的是綠茶和燕麥粥），對降低膽固醇非常有益。
4、運動不能堅持傷害更大
運動對于調(diào)血脂也有幫助，但是高血脂患者運動一定要堅持，在運動頻次上，建議每周鍛煉5天，每次鍛煉半小時即可。鍛煉前，做5分鐘的準備，如伸展運動、慢走等，鍛煉后再做5分鐘的放松活動。如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，可能會導致體內(nèi)脂肪增長，反而傷害身體。
5、睡覺時易出事，枕頭低點，再低點
血脂過高的人，其血液流動速度比正常人慢，在睡眠時更慢，因此睡夢中最容易出事，患者要將枕頭調(diào)低點，如果第二天發(fā)現(xiàn)頭腦昏沉，可以將枕頭繼續(xù)調(diào)低點。
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