隨著人們生活水平的日益提高，心腦血管病的發(fā)病率也逐年上升，目前已經(jīng)成為危害人類身體健康的頭號殺手，而動脈粥樣硬化及其并發(fā)癥則是引起心腦血管病的重要因素，在中老年人群中，冠狀動脈和主動脈粥樣硬化病變檢出率高達(dá)78.26%。高脂血癥作為導(dǎo)致動脈粥樣硬化的獨(dú)立危險因素，也越來越受到醫(yī)學(xué)界的重視。近日，國人健康調(diào)查出爐。高血脂排在了高發(fā)病首位，患病率達(dá)46%。在治療高血脂時，有些醫(yī)生只會一味要求患者用降脂藥，而很少對患者說一些細(xì)節(jié)問題。下面就讓我們來關(guān)注一些高血脂患者需要注意的細(xì)節(jié)吧。
1. 有幾類患者不能用降脂藥
解析：不是有高血脂就得吃藥，有些人是不能吃藥的，如活動性肝炎患者，70歲以上人群，心力衰竭、晚期腦血管疾病和惡性腫瘤的患者，都不宜采取降脂藥物進(jìn)行治療。懷孕或哺乳期婦女也不宜使用降脂藥。
2. 一次血脂高并非高血脂
解析：有人在體檢時，一發(fā)現(xiàn)血脂高，就會被開藥。其實，首次發(fā)現(xiàn)血脂高，最好在6周后復(fù)查。因為體檢數(shù)據(jù)會受近兩周內(nèi)的飲食、生活習(xí)慣的影響。復(fù)查時，前3天清淡飲食，前一晚禁食。
3. 運(yùn)動不能堅持傷害更大
解析：運(yùn)動對于調(diào)血脂也有幫助，但是高血脂患者運(yùn)動一定要堅持，在運(yùn)動頻次上，建議每周鍛煉5天，每次鍛煉半小時即可。鍛煉前，做5分鐘的準(zhǔn)備，如伸展運(yùn)動、慢走等，鍛煉后再做5分鐘的放松活動。如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，可能會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪增長，反而傷害身體。
4. 吃對飯病能好一半
解析：吃對飯比堅持服藥更重要，吃對飯病能好一半。血脂高的人可在早晨空腹吃糖醋蒜1-2個。有些患者知道肥肉要少吃，其實瘦豬肉也要少吃，豬肉中所含的膽固醇比牛肉和羊肉都高。另外，每天做到一茶一粥(指的是綠茶和燕麥粥)，對降低膽固醇非常有益。
5. 睡覺時易出事，枕頭低點，再低點
解析：血脂過高的人，其血液流動速度比正常人慢，在睡眠時更慢，因此睡夢中最容易出事，患者要將枕頭調(diào)低點，如果第二天發(fā)現(xiàn)頭腦昏沉，可以將枕頭繼續(xù)調(diào)低點。
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