醫(yī)學(xué)上，理想的血壓為120/80mmHg，正常血壓為130/85mmHg以下，130～139/85～89mmHg為臨界高血壓，為正常高限；140～159/90～99mmHg為高血壓I期，此時機體無任何器質(zhì)性病變，只是單純高血壓；160～179/100～109mmHg為高血壓II期，此時有左心室肥厚、心腦腎損害等器質(zhì)性病變，但功能還在代償狀態(tài)；180/110mmHg以上為高血壓III期，此時有腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等病變，已進入失代償期，隨時可能發(fā)生生命危險。患者除了應(yīng)堅持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。
葛根茶 葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效，經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效。其制作方法為：將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后代茶飲。
荷葉茶 荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量水，煮沸放涼后代茶飲。
槐花茶 將槐花摘下晾干后，用開水浸泡后代茶飲，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
蓮子心茶 蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。蓮子心12克開水沖泡，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
玉米須茶 玉米須25～30克泡茶飲用，不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效尤為明顯。
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