高血壓對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)不會(huì)陌生，尤其是在現(xiàn)在這種社會(huì)飛速發(fā)展并且不斷進(jìn)步的當(dāng)今，高血壓的發(fā)病率更趨于年輕化了，這種情況的發(fā)生讓人們不得不對(duì)高血壓引起重視，那么高血壓的發(fā)生有哪些危害呢，下面我就給大家介紹一下高血壓的危害以及高血壓不能吃那些食物：
一、高血壓的危害
冠心病：高血壓不積極地進(jìn)行相關(guān)的治療就非常容易導(dǎo)致冠心病的出現(xiàn)，對(duì)患者的健康是非常不利的，所以一定要積極治療高血壓。
糖尿�。涸谔悄虿∪巳褐�，高血壓的發(fā)病率是正常人群的2倍。糖尿病與高血壓并存相當(dāng)常見(jiàn)，它是病人發(fā)生動(dòng)脈硬化和腎功能衰竭的重要原因。
心力衰竭：心力衰竭是高血壓的常見(jiàn)并發(fā)癥，流行病學(xué)研究表明40%—50%的心衰起因于高血壓。當(dāng)高血壓出現(xiàn)的時(shí)候許多人都不會(huì)引起過(guò)多的關(guān)注，當(dāng)血壓升的越高，就越容易導(dǎo)致心衰的出現(xiàn)，所以要及時(shí)降血壓。有人對(duì)5314例高血壓病人隨訪(fǎng)14.1年，有392例發(fā)生心衰，高血壓已被認(rèn)為是導(dǎo)致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危險(xiǎn)，而左心室肥厚和心�？梢鹦呐K功能不全，因此，高血壓在心衰歷程中起著重要作用。
高血脂：有人研究高血壓與總膽固醇升高和高密度脂蛋白水平降低密切相關(guān)，血脂代謝紊亂，使心血管病的危險(xiǎn)性和發(fā)病率明顯增加。
腎病：在人類(lèi)，腎臟參與高血壓的形成與維持，反過(guò)來(lái)，腎臟又因血壓升高而損害，長(zhǎng)期高血壓沒(méi)有治療，可引起終末期腎功能衰竭，或加速腎實(shí)質(zhì)的破壞導(dǎo)致原發(fā)或繼發(fā)的腎臟疾病。
周?chē)鷦?dòng)脈疾�。寒�(dāng)血壓升高的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)特定的部位如下肢動(dòng)脈、頸動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈硬化加速，就會(huì)出現(xiàn)某些部位因缺血造成壞死。
中風(fēng)：高血壓腦卒中的發(fā)生率是正常血壓的7.76倍，還有研究表明，降壓治療可使中風(fēng)發(fā)生率降低40%，冠心病危險(xiǎn)降低15%。
左室肥厚‘在所有高血壓病人中，有20%—30%可查到左室肥厚，輕度高血壓患者發(fā)生左心室肥厚比正常血壓增多2—3倍，而重度高血壓可達(dá)10倍。左心室肥厚是心梗的一個(gè)潛在危險(xiǎn)因素，并影響左室收縮功能，因此高血壓左室肥厚是一個(gè)與心血管發(fā)病率和死亡率密切相關(guān)的重要危險(xiǎn)因素。
二、高血壓不能吃什么
第一點(diǎn)：高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見(jiàn)的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬于熱性食物，倘若高血壓患者有發(fā)熱、便秘、疼痛等癥狀，食用辣椒后會(huì)加重癥狀，抵消降壓藥物起到的療效。
第二點(diǎn)：少吃太咸的食物。每日進(jìn)鹽控制在2-5克以?xún)?nèi)。因?yàn)槭雏}能使小動(dòng)脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動(dòng)脈硬化過(guò)程加快。食鹽過(guò)多，還容易使水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫。
第三點(diǎn)：少吃動(dòng)物脂肪、不食動(dòng)物內(nèi)臟等。
第四點(diǎn)：忌長(zhǎng)期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動(dòng)物脂肪和其他食物（如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)籽、蝦、蟹黃、墨魚(yú)等）。
第五點(diǎn)：少量喝茶。茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤，其利尿作用對(duì)治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動(dòng)脈硬化。但飲茶過(guò)多又會(huì)引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。
第六點(diǎn)：少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴(kuò)張血管，活血通絡(luò)。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。
以上內(nèi)容就是我今天給大家介紹的關(guān)于高血壓的危害，以及高血壓患者不能吃哪些食物，相信大家已經(jīng)了解的這些內(nèi)容，希望我的回復(fù)對(duì)大家有所幫助。
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