現(xiàn)在好多學(xué)生年輕人喜歡打網(wǎng)游，因?yàn)樯钣袝r(shí)候太無聊，而打游戲能夠讓人感到興奮，讓人熱血沸騰，而且，一打就打到晚上三更半夜，作息時(shí)間不正常，還有很多年輕人往往工作到三更半夜，工作壓力大，這也導(dǎo)致了很多年輕人過早的患上高血壓等病癥。所以青春并不能代表健康，二三十歲的年輕人如今已成為高血壓門診的“�？�”，而更可怕的是許許多多的靚仔靚女或患高血壓而不自知。年輕人易陷高血壓誤區(qū)，在這些患高血壓的年輕人當(dāng)中約有60%存在高血壓家庭遺傳史，還有不少原因在于運(yùn)動(dòng)少、熬夜、飲食不良等不良生活習(xí)慣。而在這些年輕的高血壓患者中，有部分的并沒有將其放在眼里。
誤區(qū)一：有遺傳史未必早發(fā)病
存在高血壓家族史的年輕人常認(rèn)為，父母有高血壓，可他們到老年才發(fā)病，足以證明高血壓對(duì)年輕人沒有危害;還有些人更覺得，即使有遺傳傾向，也未必會(huì)發(fā)病，不必?fù)?dān)心。然而醫(yī)生說，和普通人相比，有家族史的人發(fā)病率確實(shí)要高得多，目前高血壓年輕化趨勢(shì)愈演愈烈，其中60%的患者就有家族遺傳史。
這一事實(shí)指出了兩點(diǎn)：一有家族史的發(fā)病率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人;二現(xiàn)今高血壓發(fā)病要比老一輩高。以前的生活相對(duì)簡單、壓力小、血脂血糖高的也相對(duì)少，因而引發(fā)高血壓的危險(xiǎn)因素也低得多，即使有家族遺傳史，可能也會(huì)在中老年才發(fā)病。但從現(xiàn)有的情況來看，作為一個(gè)出生于高血壓家庭的孩子，對(duì)高血壓的防治決不能不重視，應(yīng)該從小預(yù)防，長期堅(jiān)持，否則高血壓將會(huì)提早登門。
誤區(qū)二：應(yīng)該有頭痛頭暈的癥狀
專家表示，頭痛頭暈、心慌胸悶是比較典型的高血壓癥狀，此外，有些人一到下午就頭痛，像被施了緊箍咒一樣，沒有精神，還嘔吐，有些人頭發(fā)脹，突然眼朦，看東西模糊不清，有些人脖子僵硬痛，整個(gè)硬得像塊板，都可能是高血壓的早期表現(xiàn)。然而，有癥狀畢竟是少數(shù)，大部分高血壓都是無聲無息的。“70%-80%的患者沒有不舒服，就是量血壓高一點(diǎn)。有些人完全不知道自己高血壓，等到中風(fēng)被送到醫(yī)院才發(fā)現(xiàn)。”
由此可見，單從癥狀來判斷高血壓，很容易造成漏診誤診和病情延誤。最好的辦法是定期量血壓，有問題及時(shí)看醫(yī)生。切忌發(fā)現(xiàn)血壓高也不重視，雖然沒有癥狀，但血管的損害每天都在發(fā)生，伴有生活方式不良的人血管損害更厲害，長此以往，中風(fēng)、腎功能不全、心衰、心梗等并發(fā)癥都會(huì)隨之而來，這才是高血壓最可怕的地方。
誤區(qū)三：單憑飲食、運(yùn)動(dòng)也能控制血壓
醫(yī)生說，查出高血壓未必要吃藥，有些人屬于一級(jí)高血壓(140-159/90-99/140-150毫米汞柱)，通常是先做2-3個(gè)月的飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，再來復(fù)查評(píng)估血壓(最好做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè))。如果血壓正常了，可以不用吃藥，繼續(xù)調(diào)節(jié)，但要是不正常，再調(diào)節(jié)也不能逆轉(zhuǎn)，那就必須吃藥了。對(duì)二級(jí)(160-179/100-109毫米汞柱)以上的高血壓一般都要給藥，否則血管損害更嚴(yán)重，隨時(shí)都可能出意外。
“中風(fēng)患者里超80%有高血壓病史，用藥比不用藥中風(fēng)的概率減少40%。”不及時(shí)用藥也會(huì)耽誤治療，病情越發(fā)展越難以控制。即使有些人暫時(shí)通過生活方式調(diào)節(jié)使血壓恢復(fù)正常了，也必須長期監(jiān)測(cè)血壓，因?yàn)槿耸怯卸栊缘�，一旦不監(jiān)測(cè)了，飲食運(yùn)動(dòng)也就亂七八糟了，血壓水平也隨之升高。高血壓年輕化趨勢(shì)逐漸嚴(yán)峻，年輕患者已經(jīng)占到34%，其中外企員工、管理層、公務(wù)員、記者、年輕干部等白領(lǐng)人群，是高血壓的最青睞的“高危人群”。
身體是本錢，健康是必需品，年輕人應(yīng)該多多關(guān)注自己的血壓，保護(hù)心臟的年輕壽命，飲食、精神調(diào)節(jié)都不可誤。
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