1、胸懷開闊、精神樂觀,注意勞逸結(jié)合,積極參加文體活動,腦力勞動者堅(jiān)持作一定的體力活動等,有利于維持高級神經(jīng)中樞的正常功能;不吸煙;少吃鹽;避免發(fā)胖;都對預(yù)防本病有積極意義。
2、開展群眾性的防病治病工作,進(jìn)行集體的定期健康檢查,對有高血壓病家族史而本人血壓曾有過增高記錄者,定期隨訪觀察,則有利于對本病的早期發(fā)現(xiàn)和及早治療。
3、提倡每個(gè)醫(yī)師在診病時(shí)都將測量血壓列為一項(xiàng)常規(guī)檢查,這次有助于發(fā)現(xiàn)無癥狀的早期高血壓病人,為他們提供得到早期治療的機(jī)會。
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