清晨起床動(dòng)一動(dòng)，血壓跟著往上蹦
據(jù)悉，不少高血壓患者早上清醒后的血壓值都會(huì)明顯偏高，主要是因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)神經(jīng)活動(dòng)比較弱，清醒后活動(dòng)增多，交感神經(jīng)比較興奮，所以會(huì)出現(xiàn)晨峰。專家指出：在清晨至上午的這段時(shí)間內(nèi)血壓持續(xù)超過135/85mmHg稱為清晨高血壓。清晨高血壓有兩種表現(xiàn)：一類是從晚上就寢后直到早上血壓都偏高的高壓持續(xù)型；另一類是夜間血壓低，而清晨血壓急劇攀升的清晨波動(dòng)型。
警惕心血管疾病在清晨“爆發(fā)”
大量研究已經(jīng)證明，清晨高血壓與心血管事件發(fā)生的高峰時(shí)間吻合，發(fā)病高峰多集中在清晨6～7時(shí)和10時(shí)左右。專家警示：清晨是高血壓患者的“魔鬼時(shí)段”。因此，重視并控制清晨高血壓對減少患者的心血管事件的發(fā)生具有極其重要的現(xiàn)實(shí)意義。
家庭監(jiān)測拉起“清晨高血壓”警戒線
由于清晨高血壓無法去醫(yī)院檢測，因此醫(yī)生推薦在家中即時(shí)測量清晨血壓。此外，電子血壓計(jì)的新型Fitcuff袖帶，讓佩戴更方便，只需單手操作就能輕松正確地完成血壓測量。專家建議：理想的控制清晨高血壓的辦法，除了必要的藥物控制外，應(yīng)加強(qiáng)健康的生活方式。
- 上一篇：為啥血壓降不下來呢
- 下一篇：天驟冷 準(zhǔn)媽媽日子難過
