刊載于最新一期美國(guó)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)雜志的報(bào)告指出，一個(gè)人的血壓從115/75mmHg開始，每增加20/10mmHg，其罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加一倍。
報(bào)告指出，比較重要的是看收縮壓的數(shù)據(jù)，而非舒張壓。“年過(guò)五十的中老年人，收縮壓逾140mmHg的話，罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)，要比舒張壓指數(shù)顯示的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)更為重要。”
“收縮壓在120到139mmHg的人，或者舒張壓在80到89mmHg的人，應(yīng)該被視為前期高血壓患者，這些人亟需改變生活方式，增進(jìn)健康，以防心血管疾病發(fā)作。”
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類別
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收縮壓
（mmHg ）
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舒張壓
�。�mmHg ）
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正常血壓
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＜120
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＜80
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正常高值
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120～139
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80～89
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高血壓
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≥140
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≥90
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1級(jí)高血壓（“輕度”）
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140 ～159
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90 ～99
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2級(jí)高血壓（“中度”）
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160 ～179
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100 ～109
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3級(jí)高血壓（“重度”）
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≥180
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≥110
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單純收縮期
高血壓
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≥140
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＜90
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上表：2005年中國(guó)高血壓防治指南中血壓水平定義和分類
注：若收縮壓與舒張壓分屬不同級(jí)別時(shí)，則以較高的分級(jí)為準(zhǔn)。
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度高血壓基本分三種：
1、一種是血粘稠引起的高血壓。表現(xiàn)為壓差較小。
2、一種是缺乏營(yíng)養(yǎng)引起的。表現(xiàn)為血管扭曲、血液循環(huán)不暢、壓差不穩(wěn)定。
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