其實(shí)，氣溫下降后血壓升高是必然現(xiàn)象，血管也有“熱脹冷縮”的特性，即寒冷時(shí)血管收縮，便會(huì)引起血壓升高；天熱時(shí)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致血壓下降。特別是在溫度突然變冷的季節(jié)或溫差過(guò)大時(shí)，血壓變化就更明顯，冬天高血壓患者血壓升高幅度一般在5～10毫米汞柱，最高可達(dá)20毫米汞柱。老年人血管彈性差，主要以收縮壓（高壓）升高為主；年輕人高血壓多因血管阻力大，冬天舒張壓（低壓）也會(huì)略升。
所以，天冷了血壓高些不是藥不管用的原因，此時(shí)也不必忙著換藥，只有血壓持續(xù)升高20毫米汞柱以上，才必須調(diào)整用藥�？梢圆扇〖恿炕蚣铀幍霓k法，不要徹底調(diào)換藥品，否則血壓波動(dòng)會(huì)更大。
既然天氣寒冷會(huì)使血壓升高，高血壓患者就要注意保暖，少去溫度特別低的地方，不要長(zhǎng)時(shí)間呆在室外。有癥狀的患者，在血壓升高時(shí)，會(huì)感覺(jué)頭痛、頭漲、脖子硬，這時(shí)應(yīng)該馬上測(cè)血壓。對(duì)于那些平時(shí)沒(méi)有癥狀的患者，每天定期測(cè)血壓最重要。每天早上起床后1小時(shí)、吃藥前測(cè)1次，晚上臨睡覺(jué)前再測(cè)1次，就能較準(zhǔn)確地掌握自己的血壓水平了。
另外，寒冷還可使血液中的纖維蛋白原的含量增加，血液黏稠度增高，促使血液中栓子的形成，一旦這些栓子脫落，就會(huì)造成栓塞，非常危險(xiǎn)。因此高血壓病人要注意冬季的氣候特點(diǎn)，在堅(jiān)持用藥的基礎(chǔ)上做好個(gè)人保健，預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生，安然度冬�？偟膩�(lái)說(shuō)應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：
1、保暖。尤其是寒流襲來(lái)，大幅降溫時(shí)，更要注意及時(shí)添加衣服。
2、飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富。適量吃瘦肉、雞、魚(yú)、乳類(lèi)及豆制品，不吃油膩，禁煙戒酒。
3、運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能提高耐寒能力，老年人可以每天早晨稍晚些出門(mén)，在陽(yáng)光下進(jìn)行戶(hù)外散步，打太極拳等鍛煉。
4、保持心情愉快。情緒對(duì)高血壓病人很重要，一定要保持樂(lè)觀，遇事冷靜不激動(dòng)，切忌大悲大喜和狂躁，以免血壓再上升。
5、堅(jiān)持服藥，保持血壓穩(wěn)定。
6、體檢。入冬前做一次身體檢查，預(yù)防并發(fā)癥，并積極治療冬季常見(jiàn)病。
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