在寒冷的冬天洗一個熱水澡是讓人很開心的一件事,但是對于高血壓患者來說,洗澡也是要注意很多細(xì)節(jié)方面的,否則會發(fā)生不必要的危害,專家提醒,無論是洗溫泉浴還是在家里洗澡都不能泡太長時間,切記注意安全防護(hù)。
高血壓患者在洗澡時,水溫不宜過高,洗澡時水溫以37-41℃為最佳。洗澡前喝1杯熱水,補(bǔ)充全身的血液容量。老年人尤其要注意不要空腹、飽餐、飲酒后洗澡,不要在發(fā)燒或體溫較高時洗澡。
要有安全意識。例如:患有高血壓、心臟病等的老人洗澡時,家中要有人,不要鎖死浴室的門,浴室配備防滑設(shè)施,謹(jǐn)防老人摔倒。
最后,對于高血壓患者來說,家中得多備治療高血壓的藥物,防止意外。高血壓患者嚴(yán)冬需謹(jǐn)慎洗澡,各位患者的家人,要對這些小常識多做一些了解,這樣才能有效的預(yù)防高血壓。
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