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冠心病吃什么好 5款保健食物推薦

2018-12-15 12:05來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
在日常生活中,情緒不穩(wěn)定、飲食不均衡以及吸煙喝酒都有可能導(dǎo)致冠心病發(fā)作。那么冠心病吃什么食物好?哪些食物對(duì)冠心病有效?

  冠心病多是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)時(shí)間的飲食不妥形成的,所以患了冠心病后患者一定要留心平常飲食的調(diào)配,下面小編就為你推薦幾款防治冠心病的食療,想學(xué)習(xí)的就進(jìn)來看看吧。

冠心病吃什么食物 哪些食物對(duì)冠心病有效 冠心病食療有用嗎

  冠心病的發(fā)生與患高血壓病、精神過度緊張、缺少體力活動(dòng)、體型肥胖以及血脂代謝紊亂有關(guān)。所以在日常護(hù)理上要做到生活規(guī)律,每天應(yīng)有適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),以促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)體力,提高心臟功能,減少冠心病的危險(xiǎn)因素。此外,心情愉快、情緒樂觀、合理調(diào)配營(yíng)養(yǎng)與飲食、堅(jiān)持中西藥治療、所有這些措施對(duì)預(yù)防和治療冠心病都有一定的積極意義。

  防治冠心病的食療

  1、豆腐漿粥

  原料:豆?jié){汁500克、粳米50克、砂糖或細(xì)鹽適量。

  制作:將豆?jié){汁、粳米同入砂鍋內(nèi),煮至粥稠,以表面有粥油為度,加入砂糖或細(xì)鹽即可食用。

  用法:每日早晚餐,溫?zé)崾场?/p>

  2、蜜餞山楂

  原料:生山楂500克、蜂蜜250克。

  制作:將生山楂洗凈,去果柄、果核,放在鋁鍋內(nèi),加水適量,煎煮至七成熟爛、水將耗干時(shí)加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。待冷,放入瓶罐中貯存?zhèn)溆谩?/p>

  用法:每日3次,每次15~30克。

  3、綠豆粥

  原料:綠豆適量、北粳米100克。

  制作:先將綠豆洗凈,后以溫水浸泡2小時(shí),然后與粳米同入砂鍋內(nèi),加水1000克,煮至豆?fàn)米開湯稠。

  用法:每日2~3次頓服,夏季可當(dāng)冷飲頻食之。

  宜忌:脾胃虛寒腹瀉者不宜食用,一般不宜冬季食用。

  4、玉米粉粥

  原料:玉米粉、粳米各適量。

  制作:將玉米粉加適量冷水調(diào)和,將粳米粥煮沸后入玉米粉同煮為粥。

  用法:可供早晚餐溫?zé)岱?/p>

  5、菊花山楂茶

  原料:菊花、生山楂各15~20克。

  制作:水煎或開水沖浸。

  用法:每日1劑,代茶飲用。

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