做好冠心病的保健對于患者來說是至關(guān)重要的，但是很多患者對于冠心病的保健方法還不是很了解，專家對冠心病的保健方法進(jìn)行了分析，下面我們就一起來看看，希望對您有幫助！
1、不吸煙、酗酒：這是男性要做好的冠心病的保健，煙可使動脈壁收縮，促進(jìn)動脈粥樣硬化，而酗酒則易情緒激動，血壓升高。
2、合理飲食，不要偏食，不宜過量：要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入，限制體重增加。
3、多喝茶：多喝茶也是冠心病的保健方法，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經(jīng)動物體外實(shí)驗(yàn)均提示有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。
4、生活要有規(guī)律，避免過度緊張：保持足夠的睡眠，培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。
5、加強(qiáng)鍛煉：保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動，增強(qiáng)體質(zhì)，這也是重要的冠心病的保健方法。
通過對上述冠心病的保健方法的了解，我想對您冠心病的治療一定會有幫助的，如還有其他什么不了解的，您可以咨詢專家，專家會為您詳細(xì)的解答，謝謝！
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