鑒于冬季是冠心病的高發(fā)期，正確進(jìn)行冠心病的護(hù)理就顯得更加重要了。那常見的冬季冠心病的護(hù)理要注意什么呢？下面就為大家講講常見的冬季冠心病的護(hù)理要點(diǎn)。
一般，常見的冬季冠心病的護(hù)理要點(diǎn)有：
保暖：冠心病人要留意天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)氣溫變化及時(shí)增添衣物。天冷盡量少出門，實(shí)在需要外出，最好戴口罩、帽子和圍脖，特別要注意避免迎風(fēng)疾走，對(duì)冠心病的護(hù)理十分重要。
喝水：冬季天氣干燥，人體水分流失較大，要多喝開水為身體補(bǔ)水，是常見的冠心病的護(hù)理要點(diǎn)，冠心病患者還要注意晨起和睡前喝一杯白開水。
情緒：樂觀豁達(dá)，切忌暴怒、驚恐、過悲過喜，也是的常見的冠心病的護(hù)理要點(diǎn)。冬季人的情緒相對(duì)比較低落，學(xué)會(huì)積極調(diào)節(jié)自己的情緒很重要，可以多聽聽一些輕松、愉快、舒緩的音樂，閑時(shí)還可以養(yǎng)花、種草、養(yǎng)魚。
睡眠：每天保證足夠的睡眠時(shí)間，少熬夜，臨睡前不宜看緊張、恐怖的小說和電視。進(jìn)行冠心病的護(hù)理中午還可小瞇一會(huì)兒。不過，冠心病人不可醒來立馬起床，須在床上躺一會(huì)兒，待“醒透”后再起床。
飲食：進(jìn)行冠心病的護(hù)理時(shí)要注意葷素、粗細(xì)搭配，多食蔬菜和水果，減少高脂飲食;炒菜以植物油為主，少用動(dòng)物油;少吃鹽，如果患有高血壓更要注意低鹽飲食，口味宜清淡。
運(yùn)動(dòng)：冬季氣候多變，如果天氣過于寒冷，冠心病人要避免戶外運(yùn)動(dòng)，可改為室內(nèi)步行，待氣候暖和后再外出活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方式以散步、慢跑、練氣功、打太極拳和做健身操等為好，但運(yùn)動(dòng)要因人而異，量力而行，每次30分鐘為宜，鍛煉時(shí)間最好在下午。這也是十分重要的冠心病的護(hù)理要點(diǎn)。
以上就是關(guān)于常見的冬季冠心病的護(hù)理要點(diǎn)的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。一旦患上冠心病一定要及時(shí)去醫(yī)院治療，以免錯(cuò)過最佳的治療時(shí)機(jī)。
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