對于大家來說，冠心病的康復(fù)，不是不可能，但大家要正確合理的進(jìn)行該病的康復(fù)鍛煉治療。該病是中老年人的常見病，其危害頗多，是非�？膳碌�，很多人一聽到該病，往往會不寒而栗。
冠心病病人的康復(fù)治療需要注意什么？中醫(yī)專家告訴我們，冠心病病人的運(yùn)動方式以有氧訓(xùn)練為主，包括步行、騎車、爬山、游泳、打門球、打乒乓球和羽毛球等。有節(jié)律的舞蹈、中國傳統(tǒng)的拳操等也是合適的運(yùn)動方式。合適運(yùn)動量的標(biāo)志是運(yùn)動后第二天早晨起床時感覺舒適，無疲勞感。每周的運(yùn)動總量應(yīng)相當(dāng)于步行10~20公里。運(yùn)動量是由強(qiáng)度、時間和頻率三個要素構(gòu)成的。判斷運(yùn)動強(qiáng)度是否合適最簡單的方式是運(yùn)動時稍出汗，輕度呼吸加快但不影響對話。運(yùn)動時間是指每次達(dá)到訓(xùn)練強(qiáng)度的時間，一般為20~30分鐘。訓(xùn)練頻率是指每周訓(xùn)練的次數(shù)，一般每周鍛煉3~5次就可以了。
除此之外，大家若是因為康復(fù)治療而過于勞累，這樣也是不好的。運(yùn)動不可過于勞累，以免適得其反，使得冠心病反而更重了。鍛煉身體也要“有頭有尾”每次鍛煉時必須要有三個階段，即準(zhǔn)備活動、訓(xùn)練活動和結(jié)束活動。準(zhǔn)備活動又稱為熱身，活動強(qiáng)度比較小，其目的是充分活動各個關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶，也使心血管系統(tǒng)得到準(zhǔn)備。訓(xùn)練活動又分持續(xù)訓(xùn)練和間斷訓(xùn)練，后者更適合冠心病患者。結(jié)束活動又稱為整理運(yùn)動，目的在于使高度活躍的心血管系統(tǒng)逐步恢復(fù)到安靜狀態(tài)，一般采用小強(qiáng)度放松性運(yùn)動。
以上向大家講解了冠心病病人的康復(fù)治療需要注意什么，相信大家對于冠心病病人的康復(fù)治療需要注意什么都了解了吧。對于冠心病，大家要積極應(yīng)對，不要任其發(fā)展，以免造成終身遺憾。
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