肥胖者冠心病的發(fā)病率較高
許多資料表明，冠心病患者的平均體重較非冠心病患者為高，肥胖者冠心病的發(fā)病率較高，尤其是短期內(nèi)發(fā)胖或重度肥胖者發(fā)病率更高。這是因?yàn)椋?/p>
（1）肥胖者攝取過多的熱量，在體重增加的同時(shí)，使心臟負(fù)荷和血壓均升高，從而增加心肌耗氧量；
�。�2）高熱量的飲食習(xí)慣，使膽固醇、甘油三酯和血壓升高，促使冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的形成和加重；
�。�3）肥胖者體力活動(dòng)減少，妨礙了冠狀動(dòng)脈粥樣硬化側(cè)支循環(huán)的形成；
�。�4）肥胖者常使胰島素的生物學(xué)作用在某些人群中被削弱，即這些人的機(jī)體對(duì)胰島素產(chǎn)生抵抗，為了維持較正常的血糖水平，便形成高胰島素血癥，最終導(dǎo)致機(jī)體血糖升高、血漿纖維蛋白原升高、HDL降低，胰島在長(zhǎng)期的高負(fù)荷壓力下，分泌胰島素的功能逐漸減弱以至衰竭，形成了糖尿病。糖尿病、高脂血癥、高纖維蛋白原血癥無一不是致動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素，于是冠心病便接踵而至。
寒假春節(jié)易“養(yǎng)肥”小胖墩 是冠心病高發(fā)期
奇怪的是，易發(fā)肥胖有相當(dāng)一部分出現(xiàn)在寒假后。這是因?yàn)楹贇鉁剌^低，人體的新陳代謝減慢，生理性的消耗降低，食欲旺盛，學(xué)生離開學(xué)校，活動(dòng)明顯減少。而一些肥胖兒童的假期生活有著驚人的相似：上飯店大吃大喝機(jī)會(huì)多了，除了好飯好菜，零食也唱起了主角；此外，守著電腦時(shí)間多了，碳酸飲料喝多了。這樣的度假方式非常容易“養(yǎng)肥”小胖墩，并且不僅僅是青少年，冬季本來就是冠心病的高發(fā)期，任何人都必須警惕寒假春節(jié)多應(yīng)酬進(jìn)酒食、多勞累而引發(fā)冠心病。
預(yù)防冠心病 鼓勵(lì)孩子“管好嘴、多動(dòng)腿”
要預(yù)防肥胖引起的青少年冠心病，關(guān)鍵要控制兒童肥胖，因此需要從注意孩子的膳食平衡和良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)入手，讓孩子養(yǎng)成“管好嘴、多動(dòng)腿”的良好生活習(xí)慣。首先要控制飲食，并不是不吃，是指葷素搭配要均衡，少吃油炸食品、高熱量零食和碳酸飲料等。其次要加強(qiáng)鍛煉，鼓勵(lì)孩子走出戶外，多參加戶外活動(dòng)。
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