◎生理弱點(diǎn)一：患高血壓后更易得心臟病
妻子：太可怕了，為什么發(fā)生猝死的多半是男性?
分析：男性在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中承受的壓力更大;男性在飲食上特別偏愛(ài)動(dòng)物脂肪類(lèi)食物，并有吸煙或酗酒等不良習(xí)慣，這一切都使得男性的心臟功能更易受到損害。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，男性患心肌梗塞的人數(shù)是女性的7～10倍。
提示：關(guān)注和調(diào)整丈夫的飲食習(xí)慣，經(jīng)常為他補(bǔ)充蘋(píng)果等富含維生素B的新鮮果蔬;幫助他戒煙酒;經(jīng)常與他一起散步聽(tīng)音樂(lè)，以緩解他的工作壓力;提醒他注意休息，定時(shí)服用降壓藥。
◎生理弱點(diǎn)二：不知不覺(jué)中成了謝頂
妻子：僅半年時(shí)間，老公原本一頭濃密的頭發(fā)，就變成了如今幾乎謝頂?shù)臉幼印?/p>
分析：調(diào)查顯示，約1/4的男人從30歲起就開(kāi)始脫發(fā)，這與男性體內(nèi)的雄性激素水平有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，頭頂脫發(fā)越厲害，患心臟病的可能性就越大。
提示：首先應(yīng)該陪丈夫去醫(yī)院確定脫發(fā)的原因，再對(duì)癥治療。另外，要幫丈夫緩解壓力，因?yàn)榻箲]的情緒是導(dǎo)致脫發(fā)的誘因之一;要讓丈夫忌食辛辣和過(guò)咸、過(guò)甜的食物，它們會(huì)加速脫發(fā);督促丈夫每天睡覺(jué)前堅(jiān)持按摩頭皮5分鐘。
◎生理弱點(diǎn)三：“秘密關(guān)口”常會(huì)出問(wèn)題
妻子：近來(lái)老公去衛(wèi)生間的次數(shù)明顯增多，尤其是晚上要起好幾次夜。
分析：多數(shù)中年男性都會(huì)出現(xiàn)由前列腺炎導(dǎo)致的尿頻。
提示：當(dāng)丈夫出現(xiàn)尿頻時(shí)，應(yīng)勸他及時(shí)去醫(yī)院泌尿科診治;要讓丈夫多喝水，這樣可以稀釋尿液濃度，減輕對(duì)前列腺的刺激;要多洗溫水澡，以避免前列腺感染;在飲食上要多吃魚(yú)，少吃辣椒、生姜等刺激性食物，禁止喝酒。
◎生理弱點(diǎn)四：“儲(chǔ)能”功能低于女性
妻子：就餐時(shí)間快到時(shí)，總是丈夫先想到要用餐，他好像總是會(huì)餓。
分析：食物在男性體內(nèi)會(huì)更快地進(jìn)入胃部，導(dǎo)致吸收不夠充分;男性唾液成分比較穩(wěn)定，不像女性會(huì)隨生理周期的變化而有所變化;對(duì)產(chǎn)生饑餓和體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存有重要影響的激素--利普丁，在男性體內(nèi)的存量只有女性的1/3，以上原因使得男性體內(nèi)的脂肪比率要低于女性，也就是說(shuō)儲(chǔ)存能量的功能不如女性。這也就可以解釋為什么男性比女性更容易餓。
提示：生活中要充分了解丈夫的這一特點(diǎn)，主動(dòng)安排就餐，或在兩餐中添加一道點(diǎn)心。
◎生理弱點(diǎn)五：消化系統(tǒng)常會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題
妻子：老公工作很忙，常有應(yīng)酬，我發(fā)現(xiàn)他很容易瀉肚。
分析：據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，不健康的飲食習(xí)慣，使男性的肝病發(fā)病率要高出女性4倍，直腸癌的發(fā)病率也明顯高于女性。
提示：如果他因應(yīng)酬很晚回家，可以煲些滋補(bǔ)清湯，或者準(zhǔn)備好容易消化的粥，這樣不僅有利于解酒，也有利于保護(hù)他的胃腸功能。
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