冠心病是由于脂質(zhì)等發(fā)生代謝不正常所引起的，一般這種疾病的到來肯定會在一定程度上給人們的正常生活和工作等帶來嚴重的影響。那么對于冠心病你了解得多嗎?知道哪些原因會引起冠心病嗎?
什么原因?qū)е鹿谛牟〕霈F(xiàn)?
1、年齡因素。
已過不惑之年的中年人往往是冠心病高發(fā)人群，五十以后進展較快，心肌梗塞與冠心病猝死的發(fā)病與年齡成正比。近年來，冠心病的發(fā)病亦有年輕化的趨勢，大家不可疏忽防范。
2、遺傳因素。
冠心病是有家族聚集性的，這是大家盡皆了解的。家族中有在年輕時易患本病者，其近親患病的機會可5倍于無這種情況的家族。由此可見，凡是有家族病史的人們一定要做好冠心病的早期防治工作，一切理應防患于未然。
3、性別因素
在美國多種族中，都是男性冠心病死亡率明顯高于女性。在我國，男女比例約為2∶1。但女性絕經(jīng)期后，由于雌激素水平明顯下降冠心病的發(fā)病率有著明顯的上升趨勢，有相關(guān)的治療表明，在60以后女性多于男性。
4、飲食因素
常進食較高熱量的飲食、較多的動物脂肪、膽固醇者易患本��；所以，要控制冠心病的發(fā)病率，除了控制高脂飲食攝入外，也必須重視控制食量。
5、與肥胖有關(guān)
超標準體重的肥胖者，易患冠心病，體重迅速增加者尤其如此。但目前認為，應該重視研究評價體重的方法。不能單看體重指數(shù)，而應測量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究資料表明，向心性肥胖者具有較大的危險性。
預防冠心病要注意以下幾點
1、適當喝些蘋果汁
蘋果汁會降低心臟病的患病率。這是因為蘋果汁中的抗氧化劑有利于心臟的健康運轉(zhuǎn)。
2、適當進行運動
運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素，規(guī)律地鍛煉有助于保持體重，減少高血脂和高血壓，冠心病的發(fā)生。
3、穩(wěn)定情緒
避免大喜大悲，情緒激動是健康之大忌，更是冠心病發(fā)病的罪魁禍首。不少患者都是在爭吵后出現(xiàn)胸悶、胸痛加重而就醫(yī)的。
4、戒煙限酒
吸煙容易導致心肌硬塞或中風，在35～54歲死于冠心病的人群中，吸煙者比不吸煙者多4～5倍。而大量喝酒則會導致心律加快，心肌耗氧量增加，心臟負擔大，容易引發(fā)心絞痛。
5、作息規(guī)律
最常見的發(fā)病原因就是由于過度勞累或者是受到刺激所引起的，所以這個時候早睡早起，呼吸一些室外的新鮮空氣，這樣才能夠?qū)Σ∏榧右钥刂频摹Ａ硗庖部梢猿烤�，或者是適當?shù)倪\動，這些對于預防冠心病都是很有幫助作用的。
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