冠心病是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機(jī)能障礙和器質(zhì)性病變。預(yù)防冠心病很重要，那么如何有效的預(yù)防冠心病呢？預(yù)防冠心病要積極有效的預(yù)防危險(xiǎn)因素的發(fā)生，下面我們來具體了解下預(yù)防冠心病發(fā)生的措施。
對已有冠心病危險(xiǎn)因素（高血壓、糖尿病、高脂血癥等）的高危病人，建議長期服藥物預(yù)防冠心病的發(fā)生。維持血脂正常，預(yù)防高脂血癥，高危人群要定期檢查，低脂飲食，運(yùn)動，服用降脂藥。保持血壓正常穩(wěn)定，理想血壓是120/80mmHg，高血壓的預(yù)防措施包括保持正常體重，限制酒精，食鹽攝入，保持適當(dāng)鉀，鈣和鎂攝入，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥，對預(yù)防冠心病有很大幫助。運(yùn)動過少的生活方式是冠心病的重要危險(xiǎn)因素，規(guī)律地鍛煉有助于保持體重，減少高血脂和高血壓，預(yù)防冠心病的發(fā)生。不吸煙;避免精神緊張;維持血糖正常，預(yù)防糖尿病。
以上為預(yù)防冠心病發(fā)生的措施相關(guān)介紹，相信大家對預(yù)防冠心病的措施已經(jīng)有所了解。專家提醒：患了疾病要及早治療，以免病情加重帶來不必要的危害。
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